Salat med lune. stekte pærer





Salat med lune, stekte pærer oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Pærer får en magisk smak når de stekes eller grilles. De kan gjerne serveres som en forrett eller en hovedrett med godt brød til.

Oppskriften inneholder 92 Kalorier, 6 g Karbo, 3 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med lune, stekte pærer er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkpære
4sspistasjenøtter
1sssmør til steking
4dlsmåbladet salat
100grfetaost
1dashbalsamicoeddik


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Salat med lune. stekte pærer med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier91.90193.89Kcal
Protein2.996.31gram
Karbohydrat6.1012.87gram
Kostfiber3.567.51gram
Fett5.3811.35gram
Mettet fett2.445.15gram
Salt0.370.79gram
Pris på oppskriftenKr 5.15Kr 10.87Kr .-
Hele oppskriften veier844 totalt211 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Del pærene i 4-6 båter. Skjær bort kjernen. Behold skallet på.
Stek pærebåtene raskt i en varm stekepanne med litt smør til de får en fin gyllen farge på alle sider. Du kan også bruke en grillpanne. Da får pærene fine riller.
Skyll og tørk salaten.
Fordel salaten på 4 tallerkener eller et stort fat. Legg på pærebåtene. Dryss over pistasjenøtter, smuldre fetaosten og dryss over.
Drypp noen dråper balsamicoeddik over rett før servering.
Serveres gjerne lun.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34414)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2018-11-21
Oppdatert dato:2018-11-21
Lesere: 136 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Varm fruktsalat.Varm fruktsalat.
Denne retten har 87,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med lune, stekte pærer.Salat med lune, stekte pærer.
Denne retten har 91,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.