Scampi á la Créole





Scampi á la Créole inneholder 70 Kalorier, 11 g Karbo, 6 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Scampi á la Créole har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Scampi á la Créole er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
24stkscampihaler
1sshvetemel
1dlananassaft
2sssoyasaus
1sshonning
1sseddik
ingefærpulver
4ring(er)ananasskiver


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi á la Créole!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69.85137.60Kcal
Protein5.9011.62gram
Karbohydrat10.5920.86gram
Kostfiber0.731.44gram
Fett0.270.53gram
Mettet fett0.000.00gram
Salt0.901.78gram
Pris på oppskriftenKr 5.50Kr 10.84Kroner
Hele oppskriften veier788 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør ut melet i ananassaft som er tilsatt soya, honning, eddik og ingefær. La sausen bli tykk over svak varme under stadig omrøring.

Ananasskivene skjæres i mindre stykker og settes på et grillspydd skiftvis med scampihalene. Pensle med sausen og grilles. Eller stekes med litt saus i et lite ildfast fat i ovn og 2 min. under grillelement.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7945)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 5774 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.