Scampi i hvitløk





Scampi i hvitløk inneholder 184 Kalorier, 1 g Karbo, 20 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Scampi i hvitløk har beregnet å ha følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Scampi i hvitløk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
250grferske scampi (eller norske reker)
3feddhvitløk
3ssolivenolje
1tsCayennepepper
litt salt
finhakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi i hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier184.36266.68Kcal
Protein20.4429.57gram
Karbohydrat0.610.88gram
Kostfiber0.220.32gram
Fett11.0816.03gram
Mettet fett1.472.13gram
Salt1.301.88gram
Pris på oppskriftenKr 11.90Kr 17.21Kroner
Hele oppskriften veier289 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell hvitløken og skjær den i milimetertykke skiver. Stek hvitløken i olje. Legg den i kald panne, strø over litt kajennepepper, og skru opp varmen.

Når hvitløksskivene begynner å få gul farge, legges scampiene i. Strø over litt salt.

Strø over litt persille til slutt, og server med en gang.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7847)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 9453 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.