Scampi med ananas



Scampi med ananas inneholder 122 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Scampi med ananas har beregnet å ha følgende allergener Melk, Nøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Scampi med ananas er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4644 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grdypfryste scampi
3sssmør eller margarin
2tskarri
1stkløk, hakket
1stkgrønn paprika, strimlet
1stkrød paprika, strimlet
2sspersille, hakket
0,5boks(er)ananas i biter
3dlhvitvin, tørr
2dlkremfløte
2sshakkede mandler




Vekt og energi av karbo for Scampi med ananas!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 640 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo10,94 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Tin sjøkrepshalene. Smelt halvparten av fettet. Tilsett karri, løk, paprika, persille og ananas. Spe med vin og fløte. La det hele koke i ca 10 minutter.

Bland sausen med resten av fettet. Tilsett eventuelt litt salt og smak til. Legg i krepsehalene og la dem bli varme i sausen. Strø på mandlene.

Server med kokt ris eller varmt hvitt brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7948)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.