Fotograf:Eksportutvalget for fisk (EFF) Sild er god lunsjmat og sild i matboksen er fullt mulig, det handler om å ha rette boksen. Sammen med grovt brød og salatgrønnsaker blir lunsjen fullverdig.
Ingredienser
2 porsjoner
2 skiver brød
sursild
salat
tomat
agurk
eple
Fremgangsmåte:
Når du skal ha sild i matboksen så må du bruke en liten tett plastboks med lokk.
Smør på brødskiva og legg salatblad, tomat- og agurkskiver i boksen. Dersom du liker rå løk så legg i et par ringer ekstra. Fyll opp ekstraboksen med sursild eller en annen sildevariant.
Del et eple i båter og ta bort kjernehuset. Legg båtene sammen igjen, pakk eplet inn i aluminiumsfolie og legg pakken i matboksen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:Knut Pettersen Kilde:Norges sjømatråd
(Intern: 28819)
Tilberedningstid:
10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori:
Smørbrød Land:
Ukjent-opprinnelse Innlagt dato:2012-01-25
Oppdatert dato:2012-01-25
Lesere: 1534 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften. PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.