Polarknäcke med kryddersild og eggkrem



Polarknäcke med kryddersild og eggkrem oppskrift.
Fotograf: Polarbrød
Julesnacks med kryddersild.

Oppskriften inneholder 118 Kalorier, 3 g Karbo, 9 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Polarknäcke med kryddersild og eggkrem er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 743 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkPolarbrød polarknacke
3stkegg
2stkkryddersildfiléer
1sskarse
10skive(r)rødløk
1dashsalt og pepper




Kalorier og næringsinnhold i Polarknäcke med kryddersild og eggkrem med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier118.16279.75139.87Kcal
Protein9.1821.7310.87gram
Karbohydrat2.946.963.48gram
Kostfiber0.461.090.54gram
Fett7.6418.099.04gram
Mettet fett1.804.262.13gram
Salt1.944.602.30gram
Pris på oppskriftenKr 9.72Kr 23.01Kr 11.51.-
Hele oppskriften veier947 totalt237 pr porsj118 pr stk gram
Energiprosent fra karbo9,95 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 biter

Begynn med eggkremen. Kok eggene ca 4 minutter, fjern skall og kjør eggene i en foodprosessor til det blir kremaktig. Smak til med salt og pepper.
Bryt Knäckeskivene i 4 biter og legg eggkrem på brødbitene, legg deretter på en liten bit kryddersild og dekorer med karse og rødløksringer.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Polarbrød
(Intern: 35485)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2020-11-09
Oppdatert dato:2020-11-09


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Polarsnitter med sennepssild og rødløk.Polarsnitter med sennepssild og rødløk.
Denne retten har 233,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sildesmørbrød.Sildesmørbrød.
Denne retten har 192,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Polarknäcke med kryddersild og eggkrem.Polarknäcke med kryddersild og eggkrem.
Denne retten har 118,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med stekt sildefilet, remulade og råkost.Smørbrød med stekt sildefilet, remulade og rå.
Denne retten har 326,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jansson snitter.Jansson snitter.
Denne retten har 166,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soløye.Soløye.
Denne retten har 197,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matjessnitter.Matjessnitter.
Denne retten har 200,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sild i matboksen.Sild i matboksen.
Denne retten har 234,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.