Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Søte vafler lavprotein oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Søte vafler lavprotein



Energi 1549 kJ / 368 kcal. 0,6 g protein

Oppskriften inneholder 306 Kalorier, 41 g Karbo, 0 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Søte vafler lavprotein er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grsmør
80grsukker
2tsvaniljesukker
70grkremfløte
250grlavprotein melmiks
1tsbakepulver, strøken
230grfarris
1dashMargarin til å smøre vaffeljernet




Næringsdeklarasjon for Søte vafler lavprotein!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier306.112 309.60Kcal
Protein0.413.09gram
Karbohydrat40.80307.84gram
Kostfiber0.664.98gram
Fett15.55117.32gram
Mettet fett10.0976.13gram
Salt0.554.12gram
Pris på oppskriftenKr 3.95Kr 29.80Kroner
Hele oppskriften veier755 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo53,31 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rør sammen smør, sukker og vaniljesukker.
Bland i kremfløten. Bland i melmiks og bakepulver, skiftevis med vannet.
Rør om til røren er glatt.
Stek med margarin i vaffeljern.
Kan serveres med melis eller vanilje-/bringebærsaus.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Allergimat.no
(Intern: 29652)
Tilberedningstid: 45 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler
Diett/allergi: Lavprotein
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-08-03
Oppdatert dato:2012-08-03
Lesere: 1472 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vafler glutenfrie.Vafler glutenfrie.
Denne retten har 235,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie grove vafler.Glutenfrie grove vafler.
Denne retten har 269,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.