Søtpotet-Muffins





Søtpotet-Muffins inneholder 232 Kalorier, 28 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Søtpotet-Muffins har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Søtpotet-Muffins er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stksøtpotet skrelles og rives, riv halvparten grovt og halvparten fint
1stklime, saft og skallet
Ca 125grsiktet spelt eller hvete
1tsbakepulver
1sssmeltet smør/margarin
Ca 0,25dlrapsolje
2tskardemomme
Litt vann eller rismelk til passe deig
Ca 2mlnatreen flytende (kan sløyfes)Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Søtpotet-Muffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier232.43843.7293.75Kcal
Protein5.9721.672.41gram
Karbohydrat28.14102.1511.35gram
Kostfiber5.6520.512.28gram
Fett9.4134.163.80gram
Mettet fett2.047.410.82gram
Salt0.551.980.22gram
Pris på oppskriftenKr 4.22Kr 15.32Kr 1.70.-
Hele oppskriften veier363 totalt363 pr porsj40 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 9 muffins

Bland alt og ha i muffinsformer. Gir ca. 9 muffins. Stekes på 200 grader til de er passe gyldne og fine.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3923)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-02
Oppdatert dato:2003-04-02
Lesere: 8206 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.