1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Søtpotetmos med naturris for spebarn

Tips:
Om du koker større mengder naturris og søtpotet, kan du fryse ned det overskytende i egnet fryseemballasje og bruke en annen gang. Den ferdige mosen kan også fryses ned i porsjonspakninger.
Mat som skal fryses ned, må avkjøles raskt, for eksempel i vannbad. Visste du at? Naturris inneholder mer vitaminer, mineraler og kostfiber enn hvit ris. Derfor er dette er bra valg til de minste.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har ikke allergener

Søtpotetmos med naturris for spebarn er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2614 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

2	ss	naturris, kokte
120	gr	søtpotet
		vann til å koke i
Ca 1	ss	væske til å mose i (kokevann og morsmelk ev. morsmelkerstatning)
1	ts	olje, flytende margarin eller myk plantemargarin

Kok en voksenporsjon naturris i usaltet vann til den er helt mør, følg koketiden på pakken. Sett til side 2 ss ferdigkokt ris og spar resten til senere middager.

Kok vasket og skrelt søtpotet i biter i litt usaltet vann til den er skikkelig mør. Deler du opp i små biter, kortes koketiden ned.
Spar litt av kokevannet fra søtpoteten til å mose i. Del søtpoteten i små biter og press gjennom en tesil eller liten sikt ved hjelp av en skje, eller bruk hvitløkpresse eller mikser.

Følg så samme fremgangsmåte med 2 ss naturris. Bland godt, og spe med væske til passe konsistens. Tilsett ev. olje eller margarin.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Helsedirektoratet
(Intern: 27397)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-05
Oppdatert dato:2010-09-05