Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Sopp-omelett oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Sopp-omelett



Sopp-omelett inneholder 67 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Sopp-omelett har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp-omelett er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4stkegg
1ssfløte
1ssvann
Ca 7stkskogsopp (eller annen sopp)
1,5stkløk
1stktomat
litt fersk bønnekarse eller persille




Næringsdeklarasjon for Sopp-omelett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.49248.45Kcal
Protein5.1719.03gram
Karbohydrat2.388.76gram
Kostfiber1.234.53gram
Fett3.8714.25gram
Mettet fett1.264.64gram
Salt0.120.42gram
Pris på oppskriftenKr 5.00Kr 18.41Kroner
Hele oppskriften veier736 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Når det er sesong for sopp er dette en omelett du bør prøve. I butikkene er det snart sopptid hele året ...

Visp sammen egg, fløte og vann. Fres skivet sopp og løk i en panne. Hell over eggeblandingen. Stek omeletten på svak varme til den stivner. Legg på tomaten i skiver. Pynt med bønnekarse eller persille.

Per porsjon: 225 kcal

Oppskriften er hentet fra kokeboken Lett Mett, som kan bestilles i Grete Roede Butikken

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 696)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-10
Oppdatert dato:2002-08-10
Lesere: 7369 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogssopp i butterdeig.Skogssopp i butterdeig.
Denne retten har 64,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med soppstuing.Kjøttpudding med soppstuing.
Denne retten har 102,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.