Spare-makarene inneholder
178 Kalorier,
20 g Karbo,
11 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Spare-makarene har beregnet å ha følgende allergener
Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Spare-makarene er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spare-makarene!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 178.40 | 535.20 | Kcal |
Protein | 10.93 | 32.79 | gram |
Karbohydrat | 20.45 | 61.35 | gram |
Kostfiber | 1.33 | 3.99 | gram |
Fett | 5.58 | 16.74 | gram |
Mettet fett | 2.50 | 7.50 | gram |
Salt | 0.74 | 2.23 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.45 | Kr 16.35 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 200 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Kok makaronien etter anvisning paa pakken.
Fres kjøttdeigen og tilbered sausen.
Frys ned i passe porsjoner, som du kan ta opp den dagen du trenger det.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Esbens hybelmat
(Intern: 2283)
Kategori:
Enkle retter/mikro
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-02
Oppdatert dato:2002-11-02
Lesere:
2165 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift