1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spinat- og fiskebollegryte

Spinat- og fiskebollegryte inneholder 74 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Spinat- og fiskebollegryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinat- og fiskebollegryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2931 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

1	liten pakke	dypfryst, grovhakket spinat, 225 g
1,5	ss	smør eller margarin
1	ts	hvetemel
0,5	boks(er)	fiskeboller
1	dash	salt
1	dash	pepper
		revet muskat eller 1-2 pressede hvitløksfedd
		noen rå løkringer
		eventuelt reker til pynt

Skjær spinatblokken i store terninger. Ha smøret i en kjele, legg spinaten i og la det surre noen minutter. Strø på melet og rør det godt sammen. Bland fiskebollene i. Smak til med salt, pepper, revet muskat eller presset hvitløk.

La gryten småkoke noen minutter. Legg på noen rå løkringer og evt. rensede reker.

Server gryten med poteter eller ris.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8387)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23