Spinat- og lakseraclette inneholder
117 Kalorier,
1 g Karbo,
10 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Spinat- og lakseraclette har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Spinat- og lakseraclette er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3311 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spinat- og lakseraclette!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 117.15 | 268.27 | Kcal |
Protein | 9.55 | 21.87 | gram |
Karbohydrat | 0.81 | 1.85 | gram |
Kostfiber | 1.09 | 2.50 | gram |
Fett | 8.17 | 18.71 | gram |
Mettet fett | 3.44 | 7.88 | gram |
Salt | 0.84 | 1.93 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.66 | Kr 22.12 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 458 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,76 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tin spinaten, klem ut noe av fuktigheten og smak spinaten til med salt, pepper og muskat.
Rens og skjær soppen i skiver og bland den med spinaten.
Smelt litt smør i raclettepannen og varm spinat og sopp. Legg på røkelaks med ost på toppen og gratiner retten til osten er smeltet. Spis retten med godt brød til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Mat.no
(Intern: 16088)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-10-26
Oppdatert dato:2003-10-26
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift