Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Spinatris oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Spinatris



Spinatris inneholder 114 Kalorier, 12 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Spinatris har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinatris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
90grsmør
2,5dllangkornet ris
0,5literhønsebuljong
2ssolivenolje
2stk storløk
250grspinat
5stkvårløk
salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Spinatris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.69441.97Kcal
Protein2.057.97gram
Karbohydrat11.6545.29gram
Kostfiber1.144.43gram
Fett6.2924.45gram
Mettet fett3.3012.83gram
Salt0.431.67gram
Pris på oppskriftenKr 4.57Kr 17.77Kroner
Hele oppskriften veier1 555 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Slik gjør du:
Smelt smøret i en kasserolle.
Stek risen gylden. Tilsett buljongen, salt og pepper og la det småkoke i 20 minutter.
Varm oljen i en kasserolle, finhakk løken og stek den gylden. Hakk spinaten og la den småputre i 5-10 minutter. Ha i hakket vårløk og la den putre med et par minutter.
Bland det i risen, smak til med salt og pepper, varm den opp og server!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat og Mer
(Intern: 2288)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-03
Oppdatert dato:2002-11-03
Lesere: 4176 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sushiris til 4.Sushiris til 4.
Denne retten har 153,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk ris.Meksikansk ris.
Denne retten har 62,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksrisotto.Grønnsaksrisotto.
Denne retten har 100,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkstekt ris.Løkstekt ris.
Denne retten har 110,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med paprika.Ris med paprika.
Denne retten har 190,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lemon rice.Lemon rice.
Denne retten har 194,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.