Spinatris

Fullt næringsinnhold

Spinatris inneholder 114 Kalorier, 12 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Spinatris har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spinatris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5 poeng fra 3 lesere
Lesere: 5546 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Slik gjør du:
Smelt smøret i en kasserolle.
Stek risen gylden. Tilsett buljongen, salt og pepper og la det småkoke i 20 minutter.
Varm oljen i en kasserolle, finhakk løken og stek den gylden. Hakk spinaten og la den småputre i 5-10 minutter. Ha i hakket vårløk og la den putre med et par minutter.
Bland det i risen, smak til med salt og pepper, varm den opp og server!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Mat og Mer
(Intern: 2288)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-03
Oppdatert dato:2002-11-03

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Løkstekt ris.
Denne retten har 111,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Meksikansk ris.
Denne retten har 62,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grønnsaksrisotto.
Denne retten har 100,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lemon rice.
Denne retten har 195,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sushiris til 4.
Denne retten har 153,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ris med paprika.
Denne retten har 190,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++