Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette.



Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. oppskrift.
Fotograf: Gilde
Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. inneholder 73 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 9818 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Fisken

0,67kgpiggvar filet

Grønnsaker

165grpetit pois (grønne erter)
100grGilde bacon
0,75stkspisskål
1,25stksjalottløk

Steinsopp beurre-noisette

33,3grsteinsopp, tørket
2,7dloksekraft
0,67sssteinsopp oljeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1,3sssmør, brunet




Vekt og energi av karbo for Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette.!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 893 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo13,99 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Fisken
Skjær fisken i ca 90 grams stykker. Krydres med salt og pepper, stekes på skinnsiden i stekepanne i ca 4 min.

Grønnsakene
Bacon skjæres i små terninger og brunes i stekepanne med litt solsikkeolje. Ha i hakket sjalottløk, og vend inn erter. Spisskålen snittes i tynne strimler, og kokes i lettsaltet vann med 1 ss smør. Kålen annrettes under fisken, bacon og petit pois legges ovenpå.

Steinsopp beurre-noisette
Kok opp oksekraft og tørket steinsopp, la det stå og trekke i ca 10 min. Rør inn steinsoppolje og brunet smør.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gilde
(Intern: 24612)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-12-30
Oppdatert dato:2007-12-30



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette..Stekt piggvar med bacon og petit post. Steins.
Denne retten har 72,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.