Fotograf:
Gilde
Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. inneholder
73 Kalorier,
3 g Karbo,
8 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette. er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
9817 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Stekt piggvar med bacon og petit post. Steinsopp beurre-noisette.!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 893 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 13,99 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fisken
Skjær fisken i ca 90 grams stykker. Krydres med salt og pepper, stekes på skinnsiden i stekepanne i ca 4 min.
Grønnsakene
Bacon skjæres i små terninger og brunes i stekepanne med litt solsikkeolje. Ha i hakket sjalottløk, og vend inn erter.
Spisskålen snittes i tynne strimler, og kokes i lettsaltet vann med 1 ss smør. Kålen annrettes under fisken, bacon og petit pois legges ovenpå.
Steinsopp beurre-noisette
Kok opp oksekraft og tørket steinsopp, la det stå og trekke i ca 10 min. Rør inn steinsoppolje og brunet smør.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24612)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-12-30
Oppdatert dato:2007-12-30
Prøv en lignende oppskrift