Stekte gjeddemedaljonger med poteter og sennepsflø inneholder
112 Kalorier,
3 g Karbo,
14 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Stekte gjeddemedaljonger med poteter og sennepsflø har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekte gjeddemedaljonger med poteter og sennepsflø er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3247 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Stekte gjeddemedaljonger med poteter og sennepsflø!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 525 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 10,59 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær gjedda i ca 2 cm tykke skiver og smaksett med salt og pepper. Dryss over hvetemel. Stek medaljongene i smør. Hell det overflødige fettet ut av pannen.
Hell på fløte og hvitvin og krydre med sennep. La det småkoke i pannen eller sett pannen i ovnen ved 225 C i 10-15 minutter.
Kok potetene og skjær dem i ½ cm tykke skiver. Legg skivene i en ildfast form eller fat. Legg på fiskebitene.
Kok inn sausen som er igjen i pannen, til den er passe tykk. Tilsett gressløken og dillen. Bruk gjerne rikelig med grønt. Hell sausen over fisken.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11964)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Prøv en lignende oppskrift