Tapenade 5



Tapenade 5 inneholder 436 Kalorier, 3 g Karbo, 4 g Protein og 45 g Fett pr 100 gr
Tapenade 5 har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tapenade 5 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2901 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grstenfrie svarte olivener
Ca 4stk filetansjosfileter
Ca 2,5tsansjoslake
Ca 1,5feddhvitløk
0,75dlolivenolje
Ca 4,5sshakket persille




Vekt og energi av karbo for Tapenade 5!

NavnVekt
Hele oppskriften veier240 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,87 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Legg alle ingrediensene i en hurtigmikser og kjør til grov moss, eller finhakk oliven, ansjos, hvitløk og persille og bland sammen med olivenolje.

Tapenaden holder seg i ca 1 uke, såfremt den oppbevares i lufttett glass med lokk i kjøleskap.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9514)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-28
Oppdatert dato:2003-04-28



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tapenade - olivenpuré 1.Tapenade - olivenpuré 1.
Denne retten har 409,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 41,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.