Tortilla med potet

Fullt næringsinnhold

Tortilla med potet inneholder 115 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Tortilla med potet har beregnet å ha følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tortilla med potet er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3662 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Blir en stor tortilla.
Skrell og skjær potetene i skiver. Kok de lett i vann i ca 5 minutter.

Hell olje i en stekepanne og legg løken forsiktig i. Tilsett potetene.
Salt og pepre godt. Rør godt så det ikke setter seg i bunnen. La steke til det er lysebrunt.

Slå eggene i en skål og rør rundt. Krydre og tilsett løk og poteter.
Varm opp stekepannen igjen. Hell i litt olje. Hell oppi blandingen og stek ca 2 minutter på hver side. Snus ved hjelp av tallerken.

Det kan brukes mange forskjellige ingredienser i tortillaen. Feks: Grønn paprika i strimler, sjampinjong, skinke, ost osv

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966963)
Kategori: Stekepanne
Land: Spania
Innlagt dato:2002-03-27
Oppdatert dato:2002-03-27

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Potetomelett (Tortilla de patata).

Potetomelett (Tortilla de patata).
Denne retten har 97,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rösti 2.
Denne retten har 87,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Potetkaker med gulrotstuing.
Denne retten har 102,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Røsti med kålrot og poteter.
Denne retten har 55,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetarkarbonader.
Denne retten har 39,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortilla espanòl - potetomelett.

Tortilla espanòl - potetomelett.
Denne retten har 109,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tortilla de patatas.
Denne retten har 85,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spansk tortilla med spinat.
Denne retten har 84,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sukkerbrunede poteter.
Denne retten har 134,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Potettortilla.
Denne retten har 130,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetrøsti med gulrot og knollselleri.

Potetrøsti med gulrot og knollselleri.
Denne retten har 51,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rösti med squash og egg.
Denne retten har 110,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Knutekålrøsti.
Denne retten har 120,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Potetkaker.
Denne retten har 124,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sprø potetlapper med kinakål.
Denne retten har 79,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++