1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tunfiskgryte

Tunfiskgryte inneholder 62 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Tunfiskgryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfiskgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7600 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	boks(er)	tunfisk i olje
2	ss	olje
2	stk	hakkede gule løk
2	fedd	hvitløk, knuste
1	krm	karri, sterk
2	stk	buljongterning, okse
Ca 1,75	ts	Sambal Oelek
2	boks(er)	knuste tomater
1	dl	persille, finklippet
		ris eller pasta

Varm opp oljen i en traktørpanne og stek løk, hvitløk og karri i et par minutter. Tilsett buljongterningene, Sambal Oelek og tomatene. La koke i ca 10 minutter.

Rør inn tunfisken og varm opp på ny. Smak til. Strø persille over og server med ris eller pasta.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8399)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23