Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Tyrkisk omelett oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Tyrkisk omelett



Tyrkisk omelett inneholder 78 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Tyrkisk omelett har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tyrkisk omelett er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4stkegg
0,75dlmelk
8stksorte oliven
1stkhakket purre
2stktomater
1skive(r)skinke
olje




Kalorier og næringsinnhold i Tyrkisk omelett med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier77.85576.6848.06Kcal
Protein5.2638.963.25gram
Karbohydrat2.3017.041.42gram
Kostfiber1.3510.000.83gram
Fett4.9936.963.08gram
Mettet fett1.208.890.74gram
Salt0.523.820.32gram
Pris på oppskriftenKr 3.52Kr 26.07Kr 2.17.-
Hele oppskriften veier741 totalt741 pr porsj62 pr stk gram
Energiprosent fra karbo11,81 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stk

Pisk egg og melk sammen. Hell olje i stekepannen og la den varmes opp ved svak varme. Hell eggemassen i, ikke rør den, men fordel stenfrie oliven, purre, tomater hakket i biter og skinketerninger oppå.

Dryss på litt krydder og legg lokk på stekepannen.

La omeletten surre under lokk i 15 minutter, ikke titt på den, da faller den sammen. Når omeletten er ferdig skal den være høy og fin. Den skal ikke brettes sammen som en vanlig omelett, men serveres rett fra stekepannen som den er.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6526)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gjærbakst
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Tyrkia
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12
Lesere: 9103 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Egg i rundstykke.Egg i rundstykke.
Denne retten har 203,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.