Uer purrerisotto



Uer purrerisotto oppskrift.
Fotograf: Alf Børjesson
Uer purrerisotto inneholder 113 Kalorier, 14 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Uer purrerisotto har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Uer purrerisotto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2217 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800gruerfilet i 4 stk
1stk storstor purre
2feddhvitløk
5ssolivenolje
500grris, langkornet
10dlgrønnsaksbuljong
Ca 1,5dlhvitvin
salt og pepper

Tilbehør:

Sitronskiver, sort kaviar, rømme




Næringsdeklarasjon for Uer purrerisotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.40781.04Kcal
Protein6.5545.11gram
Karbohydrat14.4599.52gram
Kostfiber0.463.17gram
Fett2.7619.01gram
Mettet fett0.422.89gram
Alkohol0.52 %
Salt0.302.05gram
Pris på oppskriftenKr 3.91Kr 26.93Kroner
Hele oppskriften veier2 755 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo50,97 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Surr purreringer og finhakket hvitløk i olje. Dryss i ris og la surre noen minutter. Tilsett buljong så det dekker. Etter hvert som buljongen koker inn tilsetter du mer.
Følg koketiden på rispakken. Legg fisken over risen når den nesten er ferdig.
Dryss over salt og hvit pepper og kok til fiskefiletene er ferdige.
Serveres med sitron, kaviar og rikelig med rømme.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23646)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-21
Oppdatert dato:2007-04-21


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Uer purrerisotto.Uer purrerisotto.
Denne retten har 113,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.