1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Varm grønnsaksrøre til grillmat
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Enkelt tilbehør til grillmat. Man kan ta hva man haver:) Vi brukte denne til grillet makrell. Denne kan og fungere som selvstendig lett lunsj.

Oppskriften inneholder 42 Kalorier, 4 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Varm grønnsaksrøre til grillmat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	stk	medium purre
0,5	stk	sellerirot
3	stk	gulrøtter
2	stk	løk
5	fedd	hvitløk eller etter smak
		salt og pepper
2	ss	Olje til steking

Kutt purre i ringer, gulrot, selleri og løk i små biter. Knus hvitløkfeddene. Ha litt olje i en stekepanne. La bli ikke så altfor varmt.
Stek først løk, purre og hvitløk til den er blank. Ta vekk.
Stek så gulrot og selleri til de er myke og blanke. Ha i det andre og smak til med salt og pepper.
Serveres varmt til grillmat. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 30578)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2013-09-29
Oppdatert dato:2013-09-29
Lesere: 1676 totalt.

1 2 3 4 5 6