Yoghurtkake med purre





Yoghurtkake med purre inneholder 86 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Yoghurtkake med purre har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Yoghurtkake med purre er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
800grpurre
3stkegg, pisket
1,5dlhel yoghurt
8sssiktet eller sammalt hvetemel
1ssprovensalske krydder
pepper og salt etter behov
1dashsmør for å smøre formen
3sssesamfrø


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Yoghurtkake med purre med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier86.161 059.6188.30Kcal
Protein4.4955.224.60gram
Karbohydrat6.7583.016.92gram
Kostfiber3.0537.513.13gram
Fett3.9047.964.00gram
Mettet fett1.2915.861.32gram
Salt0.081.000.08gram
Pris på oppskriftenKr 3.77Kr 46.36Kr 3.86.-
Hele oppskriften veier1 230 totalt1 230 pr porsj102 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Varm opp ovnen på 200°C. Skjær purrestangene i lengderetningen, vask og skjær opp i småbiter. Bland sammen med egg, yoghurt, mel, krydder og sett til pepper og salt etter behov.
Smør et grunt bredt fat, ha blandingen oppi og trykk det litt sammen. Strø med sesamfrø. Stek det lysbrunn i ovnen i ca. 20-30 min.

Serveringstips:
godt med salat og stekte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 2210)
Kategori: Kaker
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-25
Oppdatert dato:2002-10-25
Lesere: 3841 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pannekaker med grønnsaker.Pannekaker med grønnsaker.
Denne retten har 88,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kålrotkake.Kålrotkake.
Denne retten har 271,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokolade- og gresskarkake.Sjokolade- og gresskarkake.
Denne retten har 341,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med sopp og kylling.Fylte pannekaker med sopp og kylling.
Denne retten har 131,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte, grove pannekaker.Grønnsaksfylte, grove pannekaker.
Denne retten har 98,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarkake.Gresskarkake.
Denne retten har 354,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte pannekaker.Grønnsaksfylte pannekaker.
Denne retten har 90,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.