Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes



Aktuelle diett/allergisider og div tabeller

87 candida oppskrifter 167 blodtypediett 157 diabetes oppskrifter og info 233 diverse diett oppskrifter 287 eggfrie oppskrifter Tusenvis av glutenfrie oppskrifter 601 kalorifattige og info Tusenvis av melkeallergen frie oppskrifter 113 uten gjær Enkel fetttabell Enkel karbohydrattabell Enkel kaloritabell

Aktuelle interne og eksterne sider

Lavkarbotips Mathelseside Sporstofftabell Tilsetningsstoffer Trening og mat Allergimat med stort utvalg av allergimat Allergikost stor dansk nettbutikk Allergimat.com er en stor svensk nettbutikk Norsk oppskriftsside som samler en del allergioppskrifter Glutenfri matverden Norges astma og allergiforbund Norsk cøliakiforening Uten melk

Annonse

Annonse



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Middelhavsrelish.Middelhavsrelish.
Denne retten har 55,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffinsdyr.Muffinsdyr.
Denne retten har 364,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ost og røkelakstartar med rømmedressing.Ost og røkelakstartar med rømmedressing.
Denne retten har 231,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanelstang.Kanelstang.
Denne retten har 302,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanel drink.Kanel drink.
Denne retten har 112,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsaltet torsk med tomatsaus.Lettsaltet torsk med tomatsaus.
Denne retten har 59,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vafler fra sjømannskirken i Rotterdam.Vafler fra sjømannskirken i Rotterdam.
Denne retten har 251,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinkake 7.Appelsinkake 7.
Denne retten har 379,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havets skattkiste på grill.Havets skattkiste på grill.
Denne retten har 98,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingefærøl fra Aremark i Østfold.Ingefærøl fra Aremark i Østfold.
Denne retten har 23,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hurtig jordbær dessert.Hurtig jordbær dessert.
Denne retten har 201,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med hjemmelagd soppsaus.Pasta med hjemmelagd soppsaus.
Denne retten har 305,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marengsrede med grillet nektarin og sitroncreme.Marengsrede med grillet nektarin og sitroncre.
Denne retten har 180,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges med parmaskinke.Asparges med parmaskinke.
Denne retten har 134,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanelsnurrer - liten porsjon gjærbakst.Kanelsnurrer - liten porsjon gjærbakst.
Denne retten har 288,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også En blå en fra Selbu med sviskekompott.En blå en fra Selbu med sviskekompott.
Denne retten har 269,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammekjøtt kokt med dill fra Hedmark.Lammekjøtt kokt med dill fra Hedmark.
Denne retten har 74,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanariske poteter med tomatsaus.Kanariske poteter med tomatsaus.
Denne retten har 61,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksuppe med fine kyllingboller.Grønnsaksuppe med fine kyllingboller.
Denne retten har 37,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges med gravlaks.Asparges med gravlaks.
Denne retten har 257,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm melk med god smak.Varm melk med god smak.
Denne retten har 90,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte svinekoteletter.Stekte svinekoteletter.
Denne retten har 107,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Festjulekake.Festjulekake.
Denne retten har 312,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med meksikansk rekesaus.Pasta med meksikansk rekesaus.
Denne retten har 147,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Høstsuppe med skogsopp.Høstsuppe med skogsopp.
Denne retten har 111,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8218.932.45.86.8
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker5.8Oppskriften har bilde70.53.35.23.9
Kastanjepure5.7250.524.42.216
Sarma (Tyrkiske vindruebladruller)5.73232.88.530.6
Viltgryte 15.7Oppskriften har bilde90.76.68.43.2
Thors speltbrød5.6200.932.58.12.8
Krabbelurer fra gamle dager5.6514.1374.238.6
Meksikansk fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde64.634.73.5
Svensk gul fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde68.81.76.43.5
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.230.18.45.9
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde139.6138.55.3
Birkebeinergryte5.677.52102.8
Peppermyntekuler 25.6406.780.71.88.4
Russiske pannekaker5.6Oppskriften har bilde165.210.46.210.9
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde447.245.47.825.3
Kalvesuss5.663.20.311.11.9
Grynpølse fra Hedmark5.6371.613.812.529.1
Sildball 45.6106.812.953.5
Torunns hveteboller5.6Oppskriften har bilde296.649.87.56.8
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.5102.15.175.8
Pavlova5.5Oppskriften har bilde274.730.43.215.3
Freia saftige vafler5.5Oppskriften har bilde196.529.16.45.7
Myk banankake5.5Oppskriften har bilde267.938.54.510.4
Bringebærmousse5.5219.614.22.316.7
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde283.939.1810
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.934.15.92.4
Roald Amundsens havrekjeks5.5Oppskriften har bilde386.5387.221.9
Coconut Cooler5.573.42.80.76.4
Dronningens sjokoladefondant5.5Oppskriften har bilde434.831.16.830.9
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde171.218.24.48.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde295.920.8222.6
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde232.618.93.815.5
Brownies til Halloween5.5Oppskriften har bilde403.455.75.317.4
Bacalao a la Barcelona5.5206.73.221.211.7
Jack & Coke5.5Oppskriften har bilde90.98.200
Ovnsbakt laks i karrisaus5.5Oppskriften har bilde211.31.115.116.2
Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp5.5Oppskriften har bilde103.855.56.6
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde218.134.97.54.8
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde282.5395.111.3
Deilig kyllingsuppe5.5Oppskriften har bilde83.71.85.46
Tjelknul5.4106.62.510.56
De beste Hjortebakkelsene5.4357.652.67.811.5
Glutenfrie Cookies5.5445.452.54.423.7
Daim Cookies5.5Oppskriften har bilde473.659.24.523.9
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.4Oppskriften har bilde99.24.37.65.4
Gulrotkake fra kanton Aargau5.4Oppskriften har bilde298.227.67.216.9
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde96.69.69.51.9
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde165.610.44.511.6
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat)5.474.81.88.73.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)




Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.