Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Pølselapskaus.
Prøv også Squash- og løksuppe med kyllinglevermousse og løkmarmelade.
Prøv også Kjøttkaker med sydlandsk vri.
Prøv også Rosinmuffins.
Prøv også Japansk tonkatsu med fisk.
Prøv også Bourbon Street New York Steak.
Prøv også Franske koteletter.
Prøv også Sommerlige grillspyd.
Prøv også Sildekaker 2.
Prøv også Bløtkake med sviskefyll..
Prøv også Tom Yang Kung.
Prøv også Grillet laks med sitron.
Prøv også Kyllingfilet på spidd  2.
Prøv også Torsk og brokkoli i form.
Prøv også Dåpskake 2.
Prøv også Røkt lammelår med appelsin- og fennikelsalat.
Prøv også Egyptisk linsesuppe.
Prøv også Agurk- og melonsmoothie.
Prøv også Thai-wok.
Prøv også Eplekake i langpanne.
Prøv også Suppe med små grønnsaker og frityrstekte torsketunger med dipp.
Prøv også Matboller.
Prøv også Lam med fennikel og tomat.
Prøv også Mørbradbiff med fløtegratinerte poteter.
Prøv også Stekt kyllingbryst med aprikossaus.






De mest populære diettoppskriftene

NavnPoengPrisKcalKarboFettKostfiberMettet FettBilde
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.81.2230.6347.61.91.6
Krabbelurer fra gamle dager5.74.11513.23738.60.815
Generisk rødvin5.70
Thors speltbrød5.71.97197.531.33.160.4
Grillet kylling med eksotiske poteter5.641727.710.50.94.9Oppskriften har bilde
Daim Cookies5.65.57475.259.524.31.315.1Oppskriften har bilde
Burritos med kyllingkjøttdeig5.64.24162.218.65.81.91.7Oppskriften har bilde
Svensk gul fiskesuppe5.66.0174.61.64.40.52.5Oppskriften har bilde
Sylte i lefse med sennep5.611.3226.5268.12.32.7Oppskriften har bilde
Rom og cola5.615.5119.76.9000
Sachertorte 35.65.938938.123.22.613.6Oppskriften har bilde
Sarah Bernhardt5.65.3244544.525.43.79.2Oppskriften har bilde
Gulrotkake fra kanton Aargau5.64.52291.727.4163.71.6Oppskriften har bilde
Myk banankake5.62.59269.538.610.61.26.2Oppskriften har bilde
Tyrkisk brød5.61.58217.635.251.71Oppskriften har bilde
Brownies til Halloween5.63.45400.254.817.21.910.3
Berliner-boller (Berliner Pfannkuchen)5.56.88348.737.916.51.36.3Oppskriften har bilde
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Kald jordbærsuppe5.54.32239.936.59.90.76.2Oppskriften har bilde
Sildball 45.52.77110.413.53.61.60.8
Pavlova5.56.12320.933.318.81.18Oppskriften har bilde
Bollekake 25.52.62280.5399.92.24Oppskriften har bilde
Olivenbrød5.50.81186.234.12.71.70.4Oppskriften har bilde
Bringebærmousse5.58.69218.918.315.11.79.8
Kalvesuss5.510.4963.40.21.90.10.9
Coconut Cooler5.52.1174.53.26.40.55.7
Dadler med bacon5.510.3259.422.614.92.35.2Oppskriften har bilde
Pastasalat 35.59.21349.817.325.81.69Oppskriften har bilde
Barn av regnbuen - kake5.54.4251.62315.81.18.3Oppskriften har bilde
Stekt beverhale5.50
Sjokoladekuler5.53.94475.448.327.45.816.3
Tjelknul5.512.88109.72.56.30.31.1
Amerikansk kyllinggryte5.43.38166.913.78.20.43.9Oppskriften har bilde
Glutenfrie Cookies5.56.72455.252.524.62.77.3
Viltgryte 15.58.81976.93.80.72Oppskriften har bilde
Hylleblomstsaft (Svensk)5.40.73137.434.200.20
De beste Hjortebakkelsene5.44.1354.752.811.41.76.4
Verdens beste rundstykker5.41.0619939.61.120.3Oppskriften har bilde
Butter Chicken5.46.751393.39.90.76.3Oppskriften har bilde
Kir Royal5.432.590.93.5000Oppskriften har bilde
Brownies med nøtter5.46.54465.148.826.52.412.4Oppskriften har bilde
Alpen Makaroni5.43.38175.710.612.60.77.4Oppskriften har bilde
Ovnsbakt laks i karrisaus5.49.39216.81.116.80.25.4Oppskriften har bilde
10D´s Punsj5.41.4541.410.200.10
Jack & Coke5.412.5590.98.2000
Freia saftige vafler5.42.04203.931.65.613.1Oppskriften har bilde
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.45.6498.34.45.41.22.8Oppskriften har bilde
Vepsebol5.45.99434.747.322.94.911.4
Champagnesorbet5.411.57105.620.200.20
Lefseruller med kalkunskinke5.414.75158.714.861.43.6Oppskriften har bilde



Aktuelle artikler.

Jod

Jod

Jod er et grunnstoff som har viktige funksjoner i kroppen. Man trenger bare små mengder hver dag, og derfor kalles jod et sporelement. Et kosthold med fisk 2-3 ganger i uken og daglig inntak av melkeprodukter dekker behovet for jod.....

Les mer om denne saken...
Alt om salt på godt og vondt.

Alt om salt på godt og vondt.

De fleste har ikke kunnet unngå å få med seg de senere tiders diskusjon ang saltinntakt og at vi bør redusere dette. Media har skrevet, produsenter lover bot og bedring og myndighetene passer på. Men hva er det snakk om? Hvor mye kan vi spise? Hva er skadevirkning av for mye og hva kan man erstatte ....

Les mer om denne saken...
Restaurantmenyen skal gi deg allergiinformasjon

Restaurantmenyen skal gi deg allergiinformasjon

Nå skal all maten du bestiller på en kafé eller en restaurant være tydelig merket hvis den inneholder allergener.....

Les mer om denne saken...
Slanketips fra sidelinjen

Slanketips fra sidelinjen

Akkurat nå er vi inne i toppsesongen for nyttårsforsetter, og mest aktuelle er de som går på å få seg en ny livsstil. Og derfor tenkte jeg å komme med noe av det jeg har samlet opp av tips gjennom årene, ikke bare matrelatert men også tips til å forandre livsstilen på en mindre drastisk måte enn ma....

Les mer om denne saken...
Proteinbehov ved trening

Proteinbehov ved trening

De fleste som trener, er opptatt av at kroppen skal bli sunn og sterk, og gjerne muskuløs også, – enten man satser på lange, slanke muskler eller store, svulmende muskler. Da er det naturlig å tenke på proteininntaket.....

Les mer om denne saken...
Fysisk trening og kosthold

Fysisk trening og kosthold

Jeg vil her skrive litt om kombinasjonen fysisk trening og mat. Da jeg selv trener mye, vet jeg hvor viktig det er å spise fornuftig, få i seg nok og riktig mat. Hvis man driver med idrett er det viktig at kostholdet gir kroppen nok av de stoffer og energi som den trenger.....

Les mer om denne saken...
Hva er tallerken funksjonen?

Hva er tallerken funksjonen?

En ny utgave av tallerken tjenesten hos matoppskrift.no er nå publisert. Nå fra nyttår 2015 er denne tjenesten finpusset med bedre design, enklere søkehjelp mm.....

Les mer om denne saken...
5 glutenfrie julekaker

5 glutenfrie julekaker

Glutenfrie kaker til jul er det mange av og jeg viser til tidligere artikkel om dette. Men noen kaker får bedre karakterer enn andre, og her er de 5 beste og ganske enkle glutenfrie julekakene vi har. Jeg kan si at det blir lagt ut flere glutenfrie kaker fremover, men ting tar tid. Lykke til:....

Les mer om denne saken...
Krydderurter gir gode smaker og kan redusere saltet i maten

Krydderurter gir gode smaker og kan redusere saltet i maten

Her er gode ideer til erstatninger for salt i den pågående diskusjonen om at vi spiser for mye salt. Dvs bruk mer krydderurter, som vi bla gjør hjemme.....

Les mer om denne saken...
Den store salt saneringen i dagligvaremarkedet

Den store salt saneringen i dagligvaremarkedet

I den siste tiden har dagligvarekjeder og produsenter stått frem med produkter med redusert saltinnhold. Både Coop, Orkla og Fjordland har undertegnet en avtale med helsedirektoratet om å forplikte seg til å redusere saltinnholdet i sine produkter.....

Les mer om denne saken...


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!