| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 653 | kilojoule |
| Kcal | 157 | kalorier |
| Protein | 12.1 | gram |
| Karbo | 0.7 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 11.8 | gram |
| Mettet fett | 4.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Skinkesmørbrød | 3 | 140,55 | 7,45 | 6,05 | 11,37 | 4,65 |
| Landgang 2 | 3 | 220,7 | 14,74 | 10,13 | 11,46 | 3,26 |
| Festmåltid med røkt makrell | 3 | 275,89 | 23,17 | 16,65 | 0,19 | 7,58 |
| Norsk laks på dansk | 3 | 135,38 | 8,36 | 9,25 | 5,06 | 9,31 |
| VM-blings med spekeskinke og eggerøre | 3 | 201,68 | 10,86 | 11,78 | 13,16 | 8,5 |
| Blings med spekeskinke og eggerøre | 3 | 201,68 | 10,86 | 11,78 | 13,16 | 8,5 |
| Laksesnitter | 3 | 166,54 | 9,76 | 9,02 | 10,12 | 7,93 |
| Laksesmørbrød spesial | 3 | 108,92 | 6,7 | 7,13 | 4,59 | 8,14 |
| Spekeskinkesmørbrød | 3 | 169,91 | 7,89 | 10,21 | 13,77 | 8,64 |
| Landgang med egg og det du ellers har… | 3 | 240,9 | 17,24 | 10,41 | 10,27 | 3,45 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Egg, kokt | 614 | 148 | 10,5 | 12,9 | 0,3 |
| Egg, økologisk, stekt | 845 | 204 | 16,5 | 13,4 | 0,3 |
| Eggeplomme, kokt | 1317 | 318 | 28,2 | 15,8 | 0,2 |
| Omelett, stekt uten fett | 668 | 161 | 11,9 | 12,8 | 0,6 |
| Omelett, stekt i fett | 750 | 181 | 14,4 | 12,1 | 0,7 |
| Eggehvite, kokt | 178 | 42 | 0 | 10,1 | 0,4 |
| Egg, stekt uten fett | 677 | 163 | 11,6 | 14,3 | 0,3 |
| Eggerøre, stekt i fett | 947 | 229 | 20,2 | 11,2 | 0,6 |
| Egg, stekt i fett | 860 | 207 | 16,7 | 13,9 | 0,3 |
| Egg, stekt i myk margarin | 761 | 183 | 14,4 | 13,1 | 0,3 |
| Egg, økologisk, kokt | 600 | 144 | 10,4 | 12,4 | 0,3 |
| Egg, stekt i smør | 783 | 189 | 15 | 13,1 | 0,3 |
| Egg, fra frittgående høns, kokt | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.