| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 600 | kilojoule |
| Kcal | 144 | kalorier |
| Protein | 12.4 | gram |
| Karbo | 0.3 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 10.4 | gram |
| Mettet fett | 2.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Piroger med kjøttfyll | 4.6 | 184,13 | 6,15 | 9,75 | 21,49 | 3,69 |
| Kyllingsalat 4 | 4.4 | 126,98 | 6,98 | 9,92 | 5,59 | 4,27 |
| Løksalat fra Sæterstad gård | 4.9 | 260,95 | 25,61 | 3,91 | 3,07 | 5,23 |
| Eggesalat med purre | 4.6 | 263,77 | 24,83 | 8,08 | 1,91 | 5,75 |
| Italiensk tomatsuppe | 4.9 | 103,71 | 2,67 | 4,02 | 15,05 | 3,84 |
| Bacalao a la Barcelona | 5.5 | 205,33 | 11,67 | 21,14 | 3,22 | 7,9 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 214,77 | 12,35 | 11,64 | 13,73 | 9,92 |
| Avokado med tunfiskfyll | 5 | 178,49 | 15,87 | 7,09 | 1,03 | 5,51 |
| Egg- og skalldyrskabaret 2 | 4.2 | 83,44 | 2,9 | 10,46 | 3,61 | 8,61 |
| Tomatsuppe med kokt egg | 4.8 | 42,14 | 2,3 | 2,07 | 2,89 | 2,04 |
| Dansk smørbrød med egg og reker | 4 | 153,08 | 5,1 | 13,4 | 12,91 | 6,41 |
| Ramen nudelsuppe | 4.6 | 100,72 | 1,6 | 8,14 | 13,24 | 4,85 |
| Ostehorn 5 | 2.9 | 225,39 | 7,95 | 7,83 | 29,47 | 3,88 |
| Fiskekabaret | 2.9 | 77,71 | 2,05 | 13,45 | 1,19 | 8,05 |
| Spinatsuppe | 4.2 | 136,31 | 11,25 | 3,04 | 5,09 | 4,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eggerøre, stekt i fett | 947 | 229 | 20,2 | 11,2 | 0,6 |
| Egg, kokt | 614 | 148 | 10,5 | 12,9 | 0,3 |
| Egg, stekt i myk margarin | 761 | 183 | 14,4 | 13,1 | 0,3 |
| Egg, økologisk, stekt | 845 | 204 | 16,5 | 13,4 | 0,3 |
| Eggehvite, kokt | 178 | 42 | 0 | 10,1 | 0,4 |
| Egg, stekt i fett | 860 | 207 | 16,7 | 13,9 | 0,3 |
| Eggesalat, hjemmelaget | 872 | 210 | 17,9 | 10,1 | 2,2 |
| Egg, stekt i smør | 783 | 189 | 15 | 13,1 | 0,3 |
| Eggerøre, stekt uten fett | 653 | 157 | 11,8 | 12,1 | 0,7 |
| Eggeplomme, kokt | 1316 | 318 | 28,2 | 15,8 | 0,2 |
| Omelett, stekt i fett | 750 | 181 | 14,4 | 12,1 | 0,7 |
| Eggnudler, kokt | 509 | 120 | 0,8 | 4,2 | 22,9 |
| Omelett, stekt uten fett | 668 | 161 | 11,9 | 12,8 | 0,6 |
| Egg, stekt uten fett | 677 | 163 | 11,6 | 14,3 | 0,3 |
| Egg, fra frittgående høns, kokt | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.