
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 804 | kilojoule |
| Kcal | 192.2 | kalorier |
| Protein | 16 | gram |
| Karbo | 0.8 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 14 | gram |
| Mettet fett | 4.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bayonneskinke med sennepssaus | 3.3 | 97,68 | 6,48 | 6,42 | 2,88 | 5,26 |
| Røkt skinke med rosinsaus | 2 | 194,04 | 12,28 | 16,56 | 4,2 | 9,8 |
| Bayonneskinke med appelsinsaus | 3 | 166,39 | 11,25 | 15,1 | 1,14 | 9,02 |
| Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke | 2 | 32,35 | 1,61 | 2,83 | 1,28 | 2,67 |
| Gratinert kalveschnitzel | 3 | 123,12 | 5,82 | 16,93 | 0,52 | 21,6 |
| Bayonneskinke med ananas | 3 | 268,13 | 22,89 | 14,17 | 1,27 | 10,18 |
| Skinkemedaljonger | 3 | 277,88 | 15,74 | 13,8 | 19,53 | 7,48 |
| Middagen i form | 3 | 111,12 | 5,8 | 7,51 | 6,61 | 4,38 |
| Gratinert svinefilet 2 | 3 | 128,06 | 6,84 | 15,4 | 0,88 | 8,45 |
| Sitrusskinke | 3 | 229,53 | 14,35 | 19,09 | 5,99 | 12,08 |
| Kokt skrei med hvite bønner og skinke | 3 | 104,95 | 2,99 | 12,32 | 6,15 | 7,21 |
| Orientalsk bayonneskinke | 3 | 214,36 | 16,66 | 11,56 | 4,43 | 8,61 |
| Elggulasj | 3 | 92,02 | 4,3 | 11,87 | 1,18 | 14,5 |
| Bayonneskinke med appelsin | 3 | 151,35 | 9,77 | 11,8 | 3,61 | 7,6 |
| Kald skinke | 3 | 97,65 | 4,21 | 6,72 | 7,37 | 5,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First Price Juleskinke kokt m/svor | 522 | 124,75 | 6,3 | 15,9 | 1 |
| Nordfjord kokt juleskinke med røyksmak | 464,43 | 111 | 4 | 18 | 0,7 |
| Folkets bayonneskinke rå 1 kg | 483 | 115,43 | 5,2 | 17 | 0,1 |
| Nordfjord bayonneskinke | 495 | 118,3 | 6 | 15 | 0,9 |
| Brødrene Ringstad juleskinke uten ben 700g | 770 | 184,03 | 13,3 | 16,1 | 0,2 |
| Mydland Svensk Skinke Benfri Rå | 490 | 117,11 | 4,5 | 18,8 | 0,1 |
| Grøstadgris Røkt Juleskinke 1000gr | 583 | 139,33 | 5,8 | 21,3 | 0,3 |
| Skjeggerød kokt juleskinke | 693 | 165,62 | 10 | 18 | 1 |
| Folkets sommerskinke lettrøkt | 711 | 169,92 | 11 | 17 | 0,9 |
| First Price smårettskinke | 446 | 106,59 | 4 | 17 | 0,5 |
| Coop smårettskinke 180gr | 408 | 97,51 | 1,3 | 20 | 0,9 |
| Mydland bayonneskinke kokt | 829 | 198,13 | 15,1 | 15,8 | 0,1 |
| Folkets bayonneskinke kokt 1 kg | 507 | 121,17 | 5,4 | 17,9 | 0,2 |
| Mydland Gjesteskinke terninger | 501 | 119,73 | 6,4 | 14,1 | 1,3 |
| Gilde bogskinke 325 gr | 587 | 140,29 | 9,6 | 12 | 2,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.