1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Bayonneskinke med appelsin

Bayonneskinke med appelsin



Bayonneskinke med appelsin oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Bayonneskinke med appelsin inneholder 151 Kalorier, 4 g Karbo, 12 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Bayonneskinke med appelsin har ingen allergener
Bayonneskinke med appelsin er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7637 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kglettsaltet, røkt skinke - ferdig kokt

Coleslaw:

Ca 3,5stkgulrøtter
2stkepler
1stk storappelsin

Dressing:

2ssolje, gjerne blanding av oliven- og solsikkeolje
1ssappelsinjuice
1feddhvitløk presset
1sspersille, finhakket




Næringsdeklarasjon for Bayonneskinke med appelsin!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier151.35697.04Kcal
Protein11.8054.34gram
Karbohydrat3.6116.63gram
Kostfiber0.894.10gram
Fett9.7745.00gram
Mettet fett2.9513.59gram
Salt0.753.44gram
Pris på oppskriftenKr 7.60Kr 35.00Kroner
Hele oppskriften veier1 842 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,54 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Lettrøkt kokt skinke. Ikke grillmat, ikke spekemat, men riktig sommermat

Skjær skinka i skiver og server den sammen med coleslaw og appelsinsaus.

Riv gulrøttene grovt på råkostjern og bland sammen med tynne skiver av epler og appelsin. Bland ingrediensene til dressingen og hell over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 14805)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-22
Oppdatert dato:2003-07-22


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Strandaskinke med marinerte svisker.Strandaskinke med marinerte svisker.
Denne retten har 113,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekebaguette.Spekebaguette.
Denne retten har 220,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke i sprø kombinasjon.Strandaskinke i sprø kombinasjon.
Denne retten har 293,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bayonneskinke med appelsin.Bayonneskinke med appelsin.
Denne retten har 151,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med spinat og fetaost.Spekemat med spinat og fetaost.
Denne retten har 211,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søt Sommerskinke med salat, honningdressing og aprikoser.Søt Sommerskinke med salat, honningdressing o.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Urtemarinert skinke med rød og grønn pesto.Urtemarinert skinke med rød og grønn pesto.
Denne retten har 298,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.