Strandaskinke i sprø kombinasjon
Fotograf: Stranda spekemat
Strandaskinke i sprø kombinasjon inneholder 293 Kalorier, 2 g Karbo, 24 g Protein og 21 g Fett pr 100 gr
Strandaskinke i sprø kombinasjon har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Strandaskinke i sprø kombinasjon er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4344 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Strandaskinke i sprø kombinasjon med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 767 totalt | 767 pr porsj | 32 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 2,52 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
En knasende god salat med masse gode smaker. Server med godt brød til.
Slik gjør du det:
Sprø osteskiver:
Legg skivene inntil hverandre på et bakepapir. Steke i ovn på 200° i ca. 10 min. Avkjøl og bryt opp i ønsket størrelse.
Dressingen :
Youghurt og urter blandes sammen.
Salaten :
Salaten vaskes og tørkes godt. Riv salaten og vend den inn i vinagrettsausen.
Vinagretten :
Salt, sukker og sjalottløk blandes med rødvinseddiken. La blandingen stå til sukker og salt er oppløst. Spe med oljen under kraftig pisking til det blir en fyldig dressing. Finkutt urtene og bland i dressingen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Stranda spekemat
(Intern: 2137)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23
Prøv en lignende oppskrift
Strandaskinke med marinerte svisker.Denne retten har 113,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Strandaskinke i sprø kombinasjon.Denne retten har 293,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bayonneskinke med appelsin.Denne retten har 151,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Spekemat med spinat og fetaost.Denne retten har 211,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Søt Sommerskinke med salat, honningdressing o.Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Urtemarinert skinke med rød og grønn pesto.Denne retten har 298,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Spekebaguette.Denne retten har 220,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.