
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 533 | kilojoule |
| Kcal | 127.4 | kalorier |
| Protein | 17.1 | gram |
| Karbo | 4.6 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | 0.1 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 2.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskekaker på grønnsaksseng | 4.3 | 64,27 | 1,97 | 3 | 8,03 | 3,77 |
| Seikaker på potetsalat | 4.5 | 161,5 | 10,56 | 6,8 | 9,39 | 5,09 |
| Sandwich med fiskekake | 4 | 128,46 | 2,82 | 6,34 | 17,93 | 6,66 |
| Fiskekaker med ris og rødkål | 4 | 123,15 | 2,01 | 6,52 | 19,43 | 4,04 |
| Grillspyd til de små | 3 | 95,18 | 4,62 | 9,16 | 3,75 | 8,87 |
| Blings med fiskekake | 3 | 143,09 | 5,11 | 6,35 | 16,59 | 4,94 |
| Fiskekaker med råkostsalat | 3 | 83,68 | 3,12 | 4,76 | 8,47 | 7,71 |
| Middagsskive med fiskekake | 3 | 100,85 | 4,23 | 5,38 | 9,44 | 4,39 |
| Blings med fiskekake og rødbeterelish | 3 | 159,48 | 4,84 | 7,38 | 20,5 | 5,31 |
| Fiskekake med rødløk og urter | 3 | 154,33 | 6,45 | 7,16 | 15,93 | 4,53 |
| Fiskekake med gulrot og majones | 3 | 231,45 | 12,69 | 9,16 | 19,23 | 5,56 |
| Fiskeburger med syltede grønnsaker | 3 | 208,11 | 11,61 | 4,92 | 20,3 | 10,14 |
| Fiskekaker i pita med rødkålslaw | 3 | 133,32 | 6,26 | 5,25 | 13,17 | 4,02 |
| Grov brødskive med fiskekake | 3 | 220,62 | 2,96 | 8,52 | 37,13 | 3,63 |
| Havreblings med fiskekake | 3 | 51,72 | 2,78 | 2,71 | 3,57 | 3,72 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lofoten Hjemmelagde mini Fiskekaker | 383 | 91,53 | 2,6 | 10,9 | 5,8 |
| Lofoten 86 prosent Lofotburger med sjalottløk, urter og fløte | 523 | 124,99 | 7,6 | 15,5 | 4,7 |
| Coop Familiens Favorittfiskekake 400g | 579 | 138,38 | 6,4 | 11 | 8 |
| Lofoten Skreiburger | 430 | 102,77 | 2,6 | 15,3 | 4,4 |
| Lofoten Fiskeburger barbecue | 452 | 108,02 | 3,3 | 13,4 | 6 |
| Coop fiskeburger med steinbit | 558 | 133,36 | 5,5 | 13 | 6,4 |
| Lofoten 80 prosent Grov Fiskeburger med laks og vårløk | 703 | 168,01 | 10,4 | 16,3 | 2,5 |
| Coop Fiskeburger hvitløk og purre 250g | 456 | 108,98 | 2,7 | 17 | 3,6 |
| Lofoten Fiskeburger med steinbit og hvitløk | 549 | 131,21 | 5,7 | 10,4 | 9,4 |
| Lofoten Perfekt grillfisk Grillburger med ost & bacon | 561 | 134,07 | 6,2 | 14,3 | 5,1 |
| First Price fiskekaker | 451 | 107,78 | 3,6 | 9,3 | 9,4 |
| Lofoten 80 prosent Grov Fiskeburger med torsk og hyse, wasabi, ingefær og chili | 384 | 91,77 | 1,6 | 14,3 | 4,8 |
| Coop Fiskeburger Chili 250g | 432 | 103,24 | 2,7 | 17 | 2,3 |
| Lerøy fiskeburger laks og torsk | 669 | 159,89 | 7,7 | 17,3 | 5 |
| Seikaker hjemmelagde | 271,21 | 64,82 | 0,62 | 11,69 | 3,09 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.