1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskeburger med syltede grønnsaker

Fotograf: Studio Dreyer-Hensley
Ønsker du litt variasjon i turmaten? Fiskeburger er perfekt på grillen enten du er hjemme eller på tur. Lag ferdig tilbehøret i bokser og ta med deg så får du et godt, sunt og smaksrikt måltid uansett hvor du er.

Oppskriften inneholder 208 Kalorier, 20 g Karbo, 5 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Sesam, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-Peanøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskeburger med syltede grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2675 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	fiskeburger
4	stk	burgerbrød
1	håndfull(er)	hjertesalat
1	dl	chilimajones
1	ts	hoisinsaus
		Syltet råkostblanding
1	stk stor	gulrot
80	gr	hodekål
2	stk stor	vårløk
2	dl	riseddik
2	ss	brunt sukker
2	ss	soyasaus
1	ss	sesamolje

Bland sammen eddik, sukker, soyasaus og sesamolje.
Kutt grønnsakene i tynne strimler og bland dem inn i syltelaken. La den stå og trekke litt.
Varm fiskeburgerne på grillen, i stekepanne eller i stekeovn.
Rist burgerbrødene lett på grillen, eller i en tørr panne.
Smør chilimajones på bunn og hatt, og monter burger med salatblader, burger og syltede grønnsaker.

Serveringstips:
Det smaker ekstra godt med litt hoisinsaus som dressing

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 35705)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2021-07-06
Oppdatert dato:2021-07-06