Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 920 | kilojoule |
Kcal | 219.9 | kalorier |
Protein | 3.3 | gram |
Karbo | 44 | gram |
Sukker | 27 | gram |
Kostfiber | 2.8 | gram |
Fett | 3.4 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
Vårruller med Hoi sin-saus | 4.8 | 113,48 | 5,72 | 5,6 | 8,98 | 12,12 |
Enkel spicy mongolsk biff | 4.4 | 193,81 | 4,07 | 15,31 | 23,66 | 13,22 |
Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus | 4.8 | 134,74 | 7,58 | 7,68 | 8,07 | 11,72 |
Asiatisk kjøttdeigpanne | 4 | 138,85 | 8,82 | 8,57 | 5,36 | 7,7 |
Quorn Hoi Sin med basmatiris | 3 | 138,94 | 1,4 | 6,58 | 23,41 | 9,33 |
Tortilla med revet kylling | 3 | 102,91 | 4,17 | 6,67 | 8,56 | 6,16 |
Asiatisk salatwrap med kalkun | 3 | 94,08 | 3,34 | 8,84 | 6,1 | 9,65 |
Stekt laks med chili og basilikum på thailandsk vis | 3 | 245,97 | 13,69 | 13,77 | 16,84 | 13,21 |
Makiruller med fritert kylling, agurk og mango | 3 | 138,52 | 7,46 | 5,44 | 11,9 | 8,89 |
Møre biffspyd med sataysaus og sprø asiatisk salat med koriander og lime | 3 | 95,51 | 6,33 | 5,68 | 3,2 | 9,35 |
Skrei med spinat og granateple | 3 | 87,77 | 2,37 | 8,56 | 7,32 | 9,95 |
Glasert ribbe med avokado | 3 | 306,99 | 23,97 | 12,91 | 7,25 | 11,93 |
Wok med spirer og svinekjøtt i saus | 3 | 82,8 | 2,34 | 7,72 | 7 | 10,86 |
Crispy reinsdyrskav med tyttebærhoisin | 3 | 116,64 | 5,78 | 5,99 | 9,46 | 10,21 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Stange soppsaus 250ml | 732 | 174,94 | 8,9 | 2,7 | 12,3 |
Rema 1000 ponzu saus | 414 | 98,94 | 0,1 | 2,7 | 19,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.