
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 920 | kilojoule |
| Kcal | 219.9 | kalorier |
| Protein | 3.3 | gram |
| Karbo | 44 | gram |
| Sukker | 27 | gram |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 3.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Vårruller med Hoi sin-saus | 4.8 | 113,1 | 5,7 | 5,6 | 8,98 | 12,12 |
| Enkel spicy mongolsk biff | 4.4 | 193,81 | 4,07 | 15,31 | 23,66 | 13,22 |
| Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus | 4.8 | 134,2 | 7,56 | 7,54 | 8,07 | 11,72 |
| Asiatisk kjøttdeigpanne | 4 | 138,44 | 8,79 | 8,59 | 5,36 | 7,7 |
| Stekt laks med chili og basilikum på thailandsk vis | 3 | 246,15 | 13,69 | 13,77 | 16,84 | 13,21 |
| Okonomiyaki | 3 | 176,3 | 9,86 | 4,52 | 16,08 | 5,01 |
| Asiatiske tapasboller med medisterdeig | 3 | 154,99 | 8,17 | 13,92 | 6,19 | 9,83 |
| Taco med ribbe | 3 | 181,94 | 9,84 | 7,41 | 15,32 | 6,08 |
| Glasert ribbe med avokado | 3 | 306,42 | 23,96 | 12,84 | 7,25 | 11,93 |
| Makiruller med fritert scampi og moden mango | 3 | 142,89 | 6,87 | 4,47 | 15,04 | 9,67 |
| Makiruller med fritert kylling, agurk og mango | 3 | 138,02 | 7,44 | 5,31 | 11,9 | 8,89 |
| Fiskeburger med syltede grønnsaker | 3 | 208,11 | 11,61 | 4,92 | 20,3 | 10,14 |
| Asiatisk salatwrap med kalkun | 3 | 93,47 | 3,33 | 8,76 | 6,1 | 9,65 |
| Vietnamesiske ferske vårruller med reker | 3 | 121,35 | 7,33 | 7,25 | 5,72 | 10,66 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Stange soppsaus 250ml | 732 | 174,94 | 8,9 | 2,7 | 12,3 |
| Rema 1000 ponzu saus | 414 | 98,94 | 0,1 | 2,7 | 19,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.