
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 439 | kilojoule |
| Kcal | 104.9 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 25.2 | gram |
| Sukker | 20.9 | gram |
| Kostfiber | 0.2 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,36 | 2,08 | 5,07 | 15,99 | 5,66 |
| Japanske grillspidd | 4.7 | 111,77 | 2,1 | 18,73 | 4,03 | 12,64 |
| Teriyakimarinert laks med grønnsakssalsa | 4 | 194,82 | 16,44 | 9,93 | 1,5 | 11,47 |
| Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
| Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
| Krydret ribbesalat | 3 | 115,11 | 8,21 | 5,39 | 4,46 | 7,07 |
| Nudler med teriyakisaus | 3 | 193,67 | 5,87 | 17,14 | 17,49 | 5,96 |
| Tofu med bønner i teriyakisaus | 3 | 98,12 | 6,9 | 4,39 | 3,85 | 7,05 |
| Tofu med Japansk smak og sprø ingefær | 3 | 100,32 | 5,82 | 5,31 | 6,49 | 6,11 |
| Torskeboller i teriyakisaus | 3 | 108,44 | 4,36 | 10,72 | 6,12 | 8,61 |
| Brosme på teriyakiseng med fennikel | 3 | 95,96 | 1,82 | 7,76 | 11,62 | 9,82 |
| Fiskeburger på okra og grønnsaksseng | 3 | 96,56 | 3,46 | 3,47 | 11,6 | 5,43 |
| Rask wok med lam og nudler | 3 | 158,76 | 6,88 | 8,68 | 14,72 | 7,56 |
| Laks i teriyakisaus | 3 | 197,27 | 9,63 | 12,68 | 14,9 | 12,91 |
| Grønnsakgryte med kylling | 3 | 67,39 | 1,17 | 12 | 1,8 | 7,89 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pataks Korma Sauce | 722 | 172,55 | 14 | 1,3 | 9,4 |
| Eldorado chili bearnaise | 2437 | 582,44 | 65 | 0,7 | 1,2 |
| Santa Maria Korma Cooking Sauce | 580 | 138,62 | 10 | 1,5 | 10 |
| Blue Dragon Singapore curry cooking sauce | 372 | 88,9 | 3,2 | 0,7 | 13,9 |
| Wilkins and Sons økologisk cumberlandsaus | 1109 | 265,05 | 0 | 0 | 65 |
| Go-tan Oyster sauce | 369 | 88,19 | 0,4 | 0,4 | 20,7 |
| Blue Dragon Pad Thai Wok | 672 | 160,6 | 3,3 | 0,8 | 31 |
| Blue Dragon Thai Red Curry cooking saus | 467 | 111,61 | 6,8 | 0,8 | 10,4 |
| Eldorado kebabsaus mild | 1504 | 359,45 | 38 | 2 | 3 |
| Coop Peppersaus 250g | 803 | 191,91 | 16 | 1 | 9,4 |
| Saritas Tandoori saus | 472 | 112,8 | 4,6 | 15 | 3,1 |
| Rema 1000 Hoisin Sauce | 1091 | 260,74 | 3,8 | 4,3 | 49,3 |
| Rema 1000 Gochujang Sauce | 766 | 183,07 | 0,2 | 1,4 | 43,4 |
| Santa Maria Oyster and Garlic Wok sauce | 560 | 133,84 | 0,3 | 0,9 | 31,3 |
| Pataks Raita | 213 | 50,9 | 1,2 | 1,8 | 8,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.