
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1070 | kilojoule |
| Kcal | 255.7 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 44 | gram |
| Sukker | 9.2 | gram |
| Kostfiber | 6.2 | gram |
| Fett | 3.5 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jægerburger | 4.7 | 194,13 | 11,89 | 8,7 | 12,48 | 8,76 |
| Bruschetta med polarbrød | 4.5 | 126,71 | 5,69 | 8,41 | 9,78 | 8,67 |
| Polarbrødsandwich | 1.5 | 134,4 | 8,7 | 8,26 | 5,07 | 11,61 |
| Polarpizza | 2 | 232,54 | 10,28 | 10,6 | 23,65 | 6,45 |
| Eggende porsjonspizza | 3 | 184,1 | 8,94 | 9,66 | 15,64 | 5,61 |
| Polaromelett med fenalår og gressløk | 3 | 154,42 | 8,74 | 10,38 | 8,21 | 11,05 |
| Lammeboller med fetaost | 3 | 176,82 | 12,84 | 11,79 | 3,18 | 9,53 |
| Polarpizza med speilegg | 3 | 221,53 | 10,75 | 12,75 | 17,91 | 5,66 |
| Rask kyllingpizza | 3 | 149,6 | 5,6 | 17 | 7,43 | 9,03 |
| Bagel-Polarbrød-Pitabrød | 3 | 163,38 | 6,18 | 8,09 | 17,91 | 6,95 |
| Trylleburgere | 3 | 109,67 | 4,59 | 9,27 | 7,44 | 6,28 |
| Polaromelett med spekeskinke og gressløk | 3 | 150,18 | 8,18 | 10,61 | 8,18 | 9,62 |
| Peppermakrell på brødskiva | 3 | 176,71 | 7,27 | 7,94 | 19,15 | 6,91 |
| LobNobs på polarbrød med paprika | 3 | 195,59 | 6,77 | 9,93 | 23,1 | 8,33 |
| Blings med pepperrøykt makrell | 3 | 177,08 | 7,64 | 7,06 | 19,29 | 12,6 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Polarbrød tynnbrød | 1500 | 358,5 | 1,3 | 11,2 | 72 |
| Rema 1000 prima Miniflutes 750gr | 1145 | 273,65 | 2,3 | 9,1 | 52 |
| Coop Nanbrød 2pk | 1096 | 261,94 | 4,1 | 9 | 45 |
| Snatts Mediterranean Bread Snacks Garlic & Parsley | 2099 | 501,66 | 26 | 8 | 59 |
| Semper Crostini Toscana | 1700 | 406,3 | 10 | 2 | 77 |
| Masalamagic Nirus naan håndlagde med hvitløk | 979 | 233,98 | 1,1 | 6,2 | 49,7 |
| ledig ff | 1125 | 268 | 6,9 | 4 | 43,7 |
| Green Choice Økologisk Proteinbrød | 995 | 237,8 | 8,9 | 20 | 14 |
| Bakehuset minipizza | 1005 | 240,19 | 6,6 | 11 | 32,8 |
| Pataks Naanbrød mini original 240 gr | 1290 | 308,31 | 6,9 | 8,9 | 50,7 |
| Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri | 1103,4 | 263 | 9,6 | 10,1 | 33 |
| Matze | 820 | 195,98 | 1,48 | 8,02 | 33,58 |
| Hatting hvitløksfylt brytebrød | 1348 | 322,17 | 12 | 8,4 | 43 |
| Masalamagic Nirus naan håndlagde | 1041 | 248,79 | 1,2 | 8,8 | 57,7 |
| Børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri | 1111,9 | 264 | 7,3 | 6 | 42,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.