
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1070 | kilojoule |
| Kcal | 255.7 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 44 | gram |
| Sukker | 9.2 | gram |
| Kostfiber | 6.2 | gram |
| Fett | 3.5 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jægerburger | 4.7 | 194,13 | 11,89 | 8,7 | 12,48 | 8,76 |
| Bruschetta med polarbrød | 4.5 | 126,71 | 5,69 | 8,41 | 9,78 | 8,67 |
| Polarbrødsandwich | 1.5 | 134,4 | 8,7 | 8,26 | 5,07 | 11,61 |
| Polarpizza | 2 | 232,54 | 10,28 | 10,6 | 23,65 | 6,45 |
| Flatbiff av rein med betesalat | 3 | 190,29 | 11,03 | 11,45 | 10,66 | 20,08 |
| Lammerull med spicy mandarinsalat | 3 | 203,52 | 11,54 | 4,75 | 19,14 | 7,86 |
| Polarknäcke med kryddersild og eggkrem | 3 | 118,16 | 7,64 | 9,18 | 2,94 | 9,72 |
| Brød med banan og peanøttsmør | 3 | 172,61 | 6,03 | 4,89 | 23,39 | 3,17 |
| Snitter med Västerbottenskrem og ferske fiken | 3 | 277,38 | 19,76 | 10,33 | 13,84 | 12,62 |
| LobNobs på polarbrød med paprika | 3 | 195,59 | 6,77 | 9,93 | 23,1 | 8,33 |
| Polaromelett med spekeskinke og gressløk | 3 | 150,18 | 8,18 | 10,61 | 8,18 | 9,62 |
| Lammeboller med fetaost | 3 | 176,82 | 12,84 | 11,79 | 3,18 | 9,53 |
| Skinkesmørbrød med pepperrot | 3 | 177,58 | 6,94 | 5,19 | 22,5 | 4,37 |
| Peppermakrell på brødskiva | 3 | 176,71 | 7,27 | 7,94 | 19,15 | 6,91 |
| Gyllent urtesmør med safran til Polarknäcke | 3 | 502,33 | 35,63 | 9,45 | 34,83 | 23,2 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Polarbrød Polarkløver | 1090 | 260,51 | 4 | 11 | 42 |
| Polarbrød tynnbrød | 1500 | 358,5 | 1,3 | 11,2 | 72 |
| Polarbrød flerkorn | 1140 | 272,46 | 6,3 | 9,3 | 42 |
| Mestemacher Proteinbrød | 1100 | 262,9 | 13,1 | 22 | 7,5 |
| Coop Nanbrød 2pk | 1096 | 261,94 | 4,1 | 9 | 45 |
| Pågen Frøjd | 1250 | 298,75 | 9 | 11 | 41 |
| Ideal griljermel | 1650 | 394,35 | 7 | 11 | 66 |
| ledig ff | 1125 | 268 | 6,9 | 4 | 43,7 |
| DrSchar classic | 981 | 234,45 | 3,4 | 3,5 | 43 |
| Masalamagic Nirus naan håndlagde | 1041 | 248,79 | 1,2 | 8,8 | 57,7 |
| Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri | 1296 | 309 | 11,5 | 14,6 | 35,9 |
| Grønn og frisk krutonger hvitløk | 2018 | 482,3 | 21 | 10 | 61 |
| Børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri | 1111,9 | 264 | 7,3 | 6 | 42,3 |
| Bakehuset minipizza | 1005 | 240,19 | 6,6 | 11 | 32,8 |
| Matze | 820 | 195,98 | 1,48 | 8,02 | 33,58 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.