Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1650 | kilojoule |
Kcal | 394.4 | kalorier |
Protein | 11 | gram |
Karbo | 66 | gram |
Sukker | 3 | gram |
Kostfiber | 8 | gram |
Fett | 7 | gram |
Mettet fett | 2.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Falsk fårikål | 3.4 | 68,37 | 1,89 | 7,67 | 4,22 | 3,86 |
Hel ørret stekt i panne | 4.2 | 195,57 | 11,95 | 16,83 | 4,88 | 10,81 |
Fiskepinner | 4.8 | 86,79 | 1,01 | 5,5 | 13,08 | 3,62 |
Hel sik stekt i panne | 3.8 | 129,37 | 4,05 | 18,62 | 4,35 | 13,31 |
Ovnsbakte kyllingfileter med sennep og tomat | 5 | 91,13 | 2,01 | 9,54 | 8,06 | 6,74 |
Kjøttboller av karbonadedeig | 3 | 223,09 | 7,61 | 12,58 | 25,54 | 7,31 |
Semmelknödel fra Bayern | 4.3 | 180,91 | 4,67 | 7,15 | 26,48 | 4,04 |
Panert torsk med paprika- og basilikumdressing | 4.3 | 103,1 | 3,72 | 11,25 | 5,61 | 8,48 |
Torsk og potetgrateng med sennep | 4 | 85,01 | 2,83 | 8,24 | 5,99 | 5,58 |
Urtebakt steinbitfilet | 4 | 110,81 | 5,23 | 6,11 | 8,84 | 6,52 |
Pasta med frisk tomatsaus | 4 | 104,63 | 4,63 | 6,43 | 8,57 | 5,23 |
Jansons fristelse 3 | 3.3 | 116,7 | 6,16 | 2,99 | 11,59 | 5,17 |
Hjemmelagde fiskepinner | 4.5 | 94,9 | 2,72 | 7 | 9,82 | 5,61 |
Torsketunger med tartarsaus | 4 | 276,18 | 23,84 | 9,21 | 5,77 | 9,52 |
Panert seifilét med kald urtesaus | 4 | 216,51 | 13,55 | 11,97 | 11,15 | 6,92 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Polarbrød havrevinkel | 1140 | 272,46 | 4,3 | 11 | 45 |
Polarbrød Polarkløver | 1090 | 260,51 | 4 | 11 | 42 |
Coop Ostehorn Krydret | 1105 | 264,09 | 4,2 | 9,6 | 45 |
Rema 1000 libanesisk brød 328gr | 1245 | 297,55 | 1,2 | 8,6 | 61 |
Møllerens focaccia glutenfri | 930 | 222,27 | 2,5 | 2,7 | 45,4 |
Granforno Grissini original 125g | 1709 | 408,45 | 6,4 | 1,1 | 73,3 |
Børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri | 1103,4 | 263 | 9,6 | 10,1 | 33 |
Pågen Frøjd | 1250 | 298,75 | 9 | 11 | 41 |
Masalamagic Nirus naan håndlagde | 1041 | 248,79 | 1,2 | 8,8 | 57,7 |
Pataks Naanbrød mini original 240 gr | 1290 | 308,31 | 6,9 | 8,9 | 50,7 |
Rema 1000 prima Miniflutes 750gr | 1145 | 273,65 | 2,3 | 9,1 | 52 |
Grønn og frisk minigrissini tomat og basilikum | 1888 | 451,23 | 15 | 13 | 64 |
Bakehuset energistykke | 1324 | 316,43 | 9,2 | 12,5 | 42,1 |
Grønn og frisk krutonger hvitløk | 2018 | 482,3 | 21 | 10 | 61 |
Green Choice Økologisk Proteinbrød | 995 | 237,8 | 8,9 | 20 | 14 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.