Quark
Kalorier og Næringsinnhold i Quark
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 820 | kilojoule |
| Kcal | 196 | kalorier |
| Protein | 11.2 | gram |
| Karbo | 3.5 | gram |
| Sukker | 3.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 15.4 | gram |
| Mettet fett | 10 | gram |
Notat
Data gjelder Kvark 45+
Fakta om Quark.
Dette er en ferskost lignende cottage cheese. Den lages av skummet eller en blanding av skummet og helmelk. Konsistensen er jevnere og mykere enn cottage cheese. Den er hvit og delikat. Lagd av skummet melk inneholder den 0,2 % fett og 12% protein. Kvarg er ikke tilgjengelig fra Tine idag. Kesam er ett lignende produkt. Kvarg er tilgjengelig i Norge som skjørost, og fås i Danmark som kvark.Bruksområde for Quark.
Den kan erstatte rømme, cottage cheese eller ricotta i mange sammenhenger. Kan brukes som dip, til pasta, tilbehør, sauser og dressinger, kaker og ostekake.Innlagt dato
03.05.2009
Oppdatert dato
03.05.2009
Hovedgruppe
Melk og melkeprodukterUndergruppe
FerskostKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
8395
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kvark som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Glutenfrie lussekatter | 4.6 | 287,03 | 8,23 | 4,8 | 47,87 | 9,01 |
| Urtebaguetter | 4 | 213,91 | 3,55 | 8,39 | 35,06 | 3,49 |
| Vårmuffins med nesler eller skvallerkål | 4.5 | 234,12 | 9,64 | 7,39 | 28 | 4,65 |
| Skinke og sjampinjong pai | 4.5 | 168,42 | 9,58 | 8,83 | 11,33 | 4,61 |
| Valentinterte | 2 | 208,14 | 13,58 | 3,59 | 17,22 | 7,55 |
| Chocolate Chip Cookies med peanøttsmør | 2 | 352,52 | 16,18 | 10,33 | 38,92 | 6,39 |
| Frokost sandwich | 2 | 87,05 | 1,41 | 3,24 | 14,49 | 3,05 |
| Kokosmuffins med grahamsmel | 3 | 228,7 | 7,68 | 8,85 | 28,9 | 4,84 |
| Krydderkvark | 3 | 254,15 | 23,17 | 8,06 | 3,33 | 11,91 |
| Daddelkvark | 3 | 245,9 | 19,22 | 8,3 | 9,64 | 12,15 |
| Banan sjokolade muffins | 3 | 284,66 | 10,08 | 5,99 | 41,81 | 4,68 |
| Tranebær og banan terte | 3 | 185,01 | 5,61 | 2,66 | 29,9 | 7,71 |
| Påskeegg-på-egg | 3 | 113,1 | 7 | 7,43 | 4,69 | 5,17 |
| Pepperrotssild | 3 | 304,27 | 20,07 | 5,63 | 24,95 | 5,81 |
| Selleri-nøttepålegg | 3 | 281,55 | 24,67 | 9,86 | 3,34 | 11,91 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Quark med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tine Solvår Salatost med urter og hvitløk | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Lindahls kvarg naturell | 271 | 64,76 | 0,2 | 12 | 3,3 |
| Rørosmeieriet Cottage Cheese | 455 | 108,74 | 4,1 | 14 | 3,9 |
| Halloumi, ost | 1204 | 290 | 21,9 | 22,3 | 0,9 |
| Lindahls kvarg med vannmelonsmak | 250 | 59,75 | 0,2 | 10,9 | 3,4 |
| Synnøve kvarg Jordbær & Markjordbær | 386 | 92,25 | 1,6 | 9 | 10,1 |
| Synnøve Ekte gresk fetaost | 1199 | 286,56 | 24,5 | 16,5 | 0,7 |
| Arla Apetina white cheese cubes in oil Sundried Tomatoes | 2167 | 517,91 | 53 | 9,8 | 1,8 |
| Lindahls cottage cheese naturell med kvargliknande karakter | 378 | 90,34 | 4 | 12 | 1,5 |
| Lindahls kvarg med lemonadesmak | 250 | 59,75 | 0,2 | 11 | 3,4 |
| Arla Apetina Marinert herbes de provence | 1341 | 320,49 | 29 | 16 | 0,5 |
| Den blinde Ku møøzzarella | 1250 | 298,75 | 26 | 22 | 0 |
| Kvarg, kvark | 820 | 195,98 | 15,4 | 11,2 | 3,5 |
| Rørosmeieriet Skjørost 160 gr | 448 | 107,07 | 0,6 | 21,5 | 4,7 |
| Tine Cottage Cheese Original 250 gr | 406 | 97 | 4,3 | 13 | 1,5 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.