
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 283 | kilojoule |
| Kcal | 67.6 | kalorier |
| Protein | 5.2 | gram |
| Karbo | 8 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | 5.5 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,82 | 1,28 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,83 | 1,21 | 2,48 | 10,09 | 2,66 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 142,33 | 1,79 | 8,47 | 22,51 | 6,45 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 115,32 | 4,08 | 6,11 | 12,15 | 4,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok mild | 130 | 31,07 | 0,2 | 1,4 | 4,7 |
| Avokado, fryst | 520 | 127 | 12,4 | 1,5 | 0,1 |
| Blomkål, erter, gulrot, fryst | 146 | 35 | 0,3 | 2,4 | 3,5 |
| Rema 1000 aspargesbønner 300gr | 115 | 27,48 | 0,5 | 1,7 | 3 |
| Coop Selskapserter 350gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst | 104 | 25 | 0,3 | 1,7 | 2,5 |
| Rema 1000 Viltblanding 500gr | 139 | 33,22 | 0,5 | 1,6 | 4,7 |
| Rema 1000 grovkuttet familiefavoritt 500g | 147 | 35,13 | 0,5 | 2,1 | 5,2 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst | 104 | 25 | 0,2 | 1,7 | 2,8 |
| Coop Original Wok 500g | 128 | 30,59 | 0,3 | 1,8 | 4 |
| Findus Hakket Spinat | 108 | 25,81 | 0,8 | 3,1 | 1 |
| Eldorado wokmix | 64 | 15,29 | 0 | 0,6 | 2,8 |
| Findus Wok spicy | 154 | 36,8 | 0,4 | 3,3 | 3,6 |
| Eldorado Blomkålblanding | 207 | 49,47 | 0,3 | 2,7 | 4,8 |
| Eldorado aspargesbønner | 115 | 27,48 | 0,2 | 1,7 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.