
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 283 | kilojoule |
| Kcal | 67.6 | kalorier |
| Protein | 5.2 | gram |
| Karbo | 8 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | 5.5 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,69 | 1,29 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,47 | 1,23 | 2,5 | 10,09 | 2,66 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 139,78 | 1,46 | 8,62 | 22,51 | 6,45 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 95,95 | 2,79 | 4,12 | 12,15 | 4,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Erter, gulrot, mais, fryst | 228 | 54 | 0,6 | 2,5 | 8,2 |
| Coop viltblanding 500g | 134 | 32,02 | 0,2 | 2,1 | 4,1 |
| Eldorado avokado i skiver | 725 | 173,27 | 17 | 1,1 | 2,4 |
| Wokblanding, type indisk | 205 | 49 | 2,2 | 1,6 | 4,8 |
| Findus Wok frisk | 140 | 33,46 | 0,3 | 1,9 | 4,4 |
| Findus jegerblanding | 110 | 26,29 | 0,5 | 2 | 3,5 |
| Blomkål, bønner, erter, gulrot, fryst | 171 | 41 | 0,2 | 2,2 | 5,8 |
| Eldorado viltgrønnsaker | 129 | 30,83 | 0,3 | 2,2 | 3,5 |
| Eldorado aspargesbønner | 115 | 27,48 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, fryst | 106 | 25 | 0,2 | 1,9 | 2,7 |
| Rema 1000 spinat hakket 450gr | 79 | 18,88 | 0,5 | 2,1 | 0,5 |
| Eldorado lapskausblanding | 242 | 57,83 | 0,1 | 1,5 | 12,5 |
| Rema 1000 fullkornsris og grønnsaksblanding 500g | 435 | 103,96 | 1 | 3,2 | 19 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst | 118 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3,5 |
| Eldorado wokmix | 64 | 15,29 | 0 | 0,6 | 2,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.