
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 270 | kilojoule |
| Kcal | 64.5 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 6.5 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,69 | 1,29 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,47 | 1,23 | 2,5 | 10,09 | 2,66 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 139,78 | 1,46 | 8,62 | 22,51 | 6,45 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 95,95 | 2,79 | 4,12 | 12,15 | 4,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus Asparges | 100 | 23,9 | 0,2 | 2,5 | 2 |
| Eldorado viltgrønnsaker | 129 | 30,83 | 0,3 | 2,2 | 3,5 |
| First price brokkoliblanding | 104 | 24,85 | 0,2 | 1,9 | 2,7 |
| Eldorado wokmix | 64 | 15,29 | 0 | 0,6 | 2,8 |
| Findus økologisk grønnsaksblanding | 156 | 37,28 | 0,4 | 0,9 | 5,9 |
| Eldorado Blomkålblanding | 207 | 49,47 | 0,3 | 2,7 | 4,8 |
| Findus Wok hot red curry | 223 | 53,29 | 2,4 | 1,4 | 5,3 |
| Coop viltblanding 500g | 134 | 32,02 | 0,2 | 2,1 | 4,1 |
| Coop Selskapserter 350gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
| Rema 1000 fullkornsris og grønnsaksblanding 500g | 435 | 103,96 | 1 | 3,2 | 19 |
| Findus Sukkererter | 170 | 40,63 | 0,2 | 3,5 | 4,5 |
| Coop aspargesbønner 250gr | 115 | 27,48 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| First price amerikansk blanding | 231 | 55,2 | 0,5 | 2,7 | 8,2 |
| Rema 1000 erter 350gr | 283 | 67,63 | 0,5 | 5,2 | 8 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst | 129 | 31 | 0,3 | 2,2 | 3,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.