
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 270 | kilojoule |
| Kcal | 64.5 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 6.5 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskegryte med ris | 3 | 69,69 | 1,29 | 5,37 | 8,49 | 3,7 |
| Veganske grønnsaksdipper med sviskespyd | 3 | 95,95 | 2,79 | 4,12 | 12,15 | 4,42 |
| Svinekjøtt med honning | 3 | 139,78 | 1,46 | 8,62 | 22,51 | 6,45 |
| Hjertevarm gryte | 3 | 65,47 | 1,23 | 2,5 | 10,09 | 2,66 |
| Røkt ørret med pasta | 3 | 204,04 | 9,76 | 9,04 | 19,22 | 8,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blomkål, erter, gulrot, fryst | 162 | 39 | 0,3 | 2,7 | 4,8 |
| Coop china wok mix 500g | 355 | 84,84 | 0,3 | 2,5 | 13 |
| Findus perfekt til kjøtt | 120 | 28,68 | 0,2 | 1,5 | 4 |
| Rema 1000 aspargesbønner 300gr | 115 | 27,48 | 0,5 | 1,7 | 3 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst | 118 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3,5 |
| Rema 1000 spinat hakket 450gr | 79 | 18,88 | 0,5 | 2,1 | 0,5 |
| Wokblanding, type thai | 219 | 52 | 2,2 | 1,6 | 5,5 |
| Findus Haricots Verts | 123 | 29,39 | 0,5 | 1,9 | 3,2 |
| Rema 1000 grovkuttet familiefavoritt 500g | 147 | 35,13 | 0,5 | 2,1 | 5,2 |
| Coop viltblanding 500g | 134 | 32,02 | 0,2 | 2,1 | 4,1 |
| Findus perfekt til fisk | 170 | 40,63 | 0,5 | 2 | 5 |
| Rema 1000 Grillgrønnsaker 300g | 103 | 24,61 | 0,2 | 0,9 | 4,6 |
| Findus grønnsaks nuggets 310gr | 884 | 211,27 | 9,8 | 4 | 25 |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, fryst | 102 | 24 | 0,3 | 2,4 | 2,1 |
| Findus wok bangkok | 140 | 33,46 | 0,3 | 1,9 | 4,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.