Asparges omelett





Asparges omelett inneholder 144 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Asparges omelett har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Asparges omelett er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4stkegg
4ssmelk
4ssfløte
1dashPepper
1dashSalt
50grsmør
1boks(er)asparges


Annonse



Næringsdeklarasjon for Asparges omelett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier143.66474.77Kcal
Protein5.7318.94gram
Karbohydrat1.384.56gram
Kostfiber0.732.41gram
Fett12.6441.77gram
Mettet fett6.7822.41gram
Salt0.712.34gram
Pris på oppskriftenKr 4.61Kr 15.24Kroner
Hele oppskriften veier661 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag røre av egg, melk, fløte, pepper og salt. Smelt smør i stekepanne og hell i røren. Beveg massen fra den ene siden til den andre til den blir lett og luftig.

Fyll så på asparges på den ene halvparten av omeletten og brett over den andre delen.
Spar litt til å legge rundt på tallerkenen. Legges på en tallerken og pyntes med persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967209)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-20
Oppdatert dato:2002-04-20
Lesere: 3222 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Aspargesrisotto.Aspargesrisotto.
Denne retten har 83,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.