Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Bacalao fra Nordmøre oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Bacalao fra Nordmøre



Bacalao fra Nordmøre inneholder 141 Kalorier, 10 g Karbo, 24 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Bacalao fra Nordmøre har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bacalao fra Nordmøre er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgutvannet klippfisk
1,5kgpotet
4ssfinhakket løk
1liten bokstomatpuré
flesk eller kjøttfett
kokende vann
1stkspansk pepper, liten




Næringsdeklarasjon for Bacalao fra Nordmøre!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier141.00751.35Kcal
Protein24.07128.26gram
Karbohydrat9.5250.73gram
Kostfiber1.075.70gram
Fett0.502.66gram
Mettet fett0.070.37gram
Salt6.2333.22gram
Pris på oppskriftenKr 7.33Kr 39.06Kroner
Hele oppskriften veier2 132 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en gammel oppskrift på bacalao fra Nordmøre, som anses for å være hjemstedet for bacalao her i landet.

Skjær utvannet klippfisk i passende stykker og legg dem lagvis i en panne sammen med rå potetskiver, finhakket løk og tomatpuré. Ha fett i bunnen, slå på kokende vann og legg i en finhakket spansk pepper. La det småkoke under lokk til alt er godt kokt, ca 1 time.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13703)
Kategori: Gryterett
Land: Norge
Fylke: Møre og Romsdal
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-19
Oppdatert dato:2003-05-19
Lesere: 8590 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rask fiskegryte.Rask fiskegryte.
Denne retten har 139,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryte med piggvar.Gryte med piggvar.
Denne retten har 38,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.