Banan på skiven





Banan på skiven oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Banan er næringsrikt og søtt. Skjær den i skiver og fordel på en skive smurt med smør eller peanøttsmør.

Oppskriften inneholder 147 Kalorier, 23 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Banan på skiven er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1skive(r)grovt brød
1tssmør eller peanøttsmør
1stkbanan


Annonse



Næringsdeklarasjon for Banan på skiven!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier146.77245.11Kcal
Protein2.904.84gram
Karbohydrat22.9038.24gram
Kostfiber2.664.44gram
Fett4.257.10gram
Mettet fett2.494.16gram
Salt0.320.53gram
Pris på oppskriftenKr 2.02Kr 3.37Kroner
Hele oppskriften veier167 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Ha eventuelt smør eller peanøttsmør på brødskiven.
2. Del bananen i skiver og legg på brødskiven, så mange du ønsker.

Tips:
Lag doble blingser, så holder bananen seg bedre eller ta med en hel banan og en liten kniv i matboksen, og smør skiven rett før du skal spise.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31183)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2014-02-20
Oppdatert dato:2014-02-20
Lesere: 1273 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Banan på skiven.Banan på skiven.
Denne retten har 146,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med sjokoladepålegg og banan.Blings med sjokoladepålegg og banan.
Denne retten har 203,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.