1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Brød med banan og peanøttsmør

Brød med banan og peanøttsmør



Brød med banan og peanøttsmør oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Banan på skiven er næringsrikt og søtt pålegg. Skjær frukten i skiver og fordel på et polarbrød med peanøttsmør.

Oppskriften inneholder 173 Kalorier, 23 g Karbo, 5 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brød med banan og peanøttsmør er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2421 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkpolarbrød eller grov brødskive
1sspeanøttsmør
1stkbanan




Kalorier og næringsinnhold i Brød med banan og peanøttsmør med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier172.61301.20Kcal
Protein4.898.53gram
Karbohydrat23.3940.82gram
Kostfiber2.614.55gram
Fett6.0310.52gram
Mettet fett1.492.60gram
Salt0.290.50gram
Pris på oppskriftenKr 3.17Kr 5.53Kr .-
Hele oppskriften veier175 totalt175 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo54,2 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha peanøttsmør på polarbrødet eller brødskiven.
Del bananen i skiver og legg på polarbrødet, så mange du ønsker.

Tips:
Lag doble blingser, så holder bananen seg bedre. Eller ta med en hel banan og en liten kniv i matboksen, og smør skiven rett før du skal spise.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35816)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2021-08-13
Oppdatert dato:2021-08-13


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blings med sjokoladepålegg og banan.Blings med sjokoladepålegg og banan.
Denne retten har 203,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med banan og peanøttsmør.Brød med banan og peanøttsmør.
Denne retten har 172,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan på skiven.Banan på skiven.
Denne retten har 146,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.