Blåskjell delikatesser





Blåskjell delikatesser inneholder 139 Kalorier, 11 g Karbo, 12 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Blåskjell delikatesser har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåskjell delikatesser er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4skive(r)formloff
1sssmør
1sschilisaus
1boks(er)blåskjell
1tskarri
2stktomater
1dlost, reven (chedder eller sveitserost)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Blåskjell delikatesser!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier138.81294.80Kcal
Protein12.4226.38gram
Karbohydrat10.6422.60gram
Kostfiber1.012.14gram
Fett4.9510.51gram
Mettet fett2.154.57gram
Salt0.601.28gram
Pris på oppskriftenKr 8.39Kr 17.82Kroner
Hele oppskriften veier850 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smør loffen med smør og ha litt chilisaus på hvert stykke.

La blåskjellene renne godt av seg og fordel dem på loffstykkene.

Dryss litt karri på hver.

Skjær tomatene i tynne skiver og legg dem oppå blåskjellene.

Strø osten over til slutt.

Sett smørbrødene i ovnen i ca 8 min på 250 C til osten er smeltet.

Serveres rett fra ovnen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7718)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19
Lesere: 2606 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli.Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli.
Denne retten har 225,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moules Mustard.Moules Mustard.
Denne retten har 119,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte blåskjell á la Provençale.Gratinerte blåskjell á la Provençale.
Denne retten har 50,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moules Bacon & Cheese.Moules Bacon & Cheese.
Denne retten har 143,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moules Gratinert Provençale.Moules Gratinert Provençale.
Denne retten har 55,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.