Bondeomelett 5





Bondeomelett 5 oppskrift.
Fotograf: Totenkjøtt
Bondeomelett 5 inneholder 114 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Bondeomelett 5 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bondeomelett 5 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
Ca 3,5stkpoteter, kokte
Ca 1,5stkrøkte kjøttpølser
6stkegg
4ssvann
salt etter smak
Ca 0,25stkpurre eller 1 bunt gressløk
2stktomater
1dashlitt smør eller olje til steking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bondeomelett 5!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.55455.77Kcal
Protein6.4826.01gram
Karbohydrat6.5626.33gram
Kostfiber0.863.45gram
Fett6.6326.61gram
Mettet fett2.6110.48gram
Salt0.451.80gram
Pris på oppskriftenKr 3.34Kr 13.41Kroner
Hele oppskriften veier1 204 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær potetene og pølser i biter. Stek dem lett i pannen. Pisk sammen egg, vann og salt og hell det over innholdet i pannen.
Legg på finskåret purre og tomatskiver. La det stivne ved svak varme. Server brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Totenkjøtt
(Intern: 2093)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Norge
Fylke: Ukjent
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23
Lesere: 7239 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølsepizza 1.Pølsepizza 1.
Denne retten har 212,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnslig spyd med pastasalat.Barnslig spyd med pastasalat.
Denne retten har 112,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitabrød med salami og marinert fetaost, løk, sala.Pitabrød med salami og marinert fetaost, løk,.
Denne retten har 328,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillpølse i lompe.Grillpølse i lompe.
Denne retten har 234,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flatbrød med grillede pølser og coleslaw.Flatbrød med grillede pølser og coleslaw.
Denne retten har 155,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cowboypølser.Cowboypølser.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølse på tur med spesialkakao.Pølse på tur med spesialkakao.
Denne retten har 167,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wienerpølse med bønnesalat.Wienerpølse med bønnesalat.
Denne retten har 54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede Go´ og Mager Kjøttpølser med linsesalat.Grillede Go´ og Mager Kjøttpølser med linsesa.
Denne retten har 461,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vossakorv langt hjemmefra.Vossakorv langt hjemmefra.
Denne retten har 191,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mozzarella med salamichips.Mozzarella med salamichips.
Denne retten har 395,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølse i vaffel.Pølse i vaffel.
Denne retten har 220,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsetortilla.Pølsetortilla.
Denne retten har 230,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paprikapølse.Paprikapølse.
Denne retten har 124,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsesnacks.Pølsesnacks.
Denne retten har 201,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.