1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Broccolipanne med pølser og kjøttboller

Fotograf: Rosemarie Pettersen
En rask grønnsakspanne med broccoli. Vi hadde i både pølser og kjøttboller, men dette er valgfritt

Oppskriften inneholder 135 Kalorier, 13 g Karbo, 5 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Broccolipanne med pølser og kjøttboller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2121 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner

1	stk	broccoli i biter
2	stk	gulrot i skiver
1	stk	rød paprika i biter
1	stk	løk grovhakket
4	stk	krydderpølser i skiver
150	gr	kjøttboller, kylling
2	ss	smør til steking
1	dash	salt og pepper
		Ekstra saus
1	pose(r)	med evt woksaus
		Tilbehør
3	porsjon(er)	jasminris

Varm litt fett i panna og ha i løken. La den bli blank før de andre grønnsakene has i. La steke noen minutter før pølsene has i.
Steke litt mer før kjøttboller og krydder legges i. La alt bli varmt og evt ha i en pose med ferdig woksaus.
La det bli varmt igjen og server med ris.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 33089)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2017-06-11
Oppdatert dato:2017-06-11