Brunede blåskjell





Brunede blåskjell inneholder 100 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Brunede blåskjell har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Melk, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brunede blåskjell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
30stkblåskjell, kokte eller 1-2 bokser
1stk liteløk, hakket
2sssmør eller margarin
1sspersille, hakket
sitronsaft eller worcestershiresaus


Annonse



Næringsdeklarasjon for Brunede blåskjell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier99.7098.13Kcal
Protein6.746.63gram
Karbohydrat1.791.76gram
Kostfiber0.660.65gram
Fett7.147.03gram
Mettet fett4.224.15gram
Salt0.990.97gram
Pris på oppskriftenKr 4.77Kr 4.69Kroner
Hele oppskriften veier394 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta de kokte blåskjellene ut av skallene. La hermetiske blåskjell renne av seg. Fjern skjegget og den seige muskelen.

Rist løken noen minutter i litt av smøret. Legg i blåskjellene og brun dem forsiktig på svak varme.

Legg blåskjellene på fat.

Brun resten av smøret. Tilsett persille og noen dråper sitronsaft eller worcestershiresaus. Hell det tilsmakte smøret over blåskjellene.

Serveres straks med smør og ristet loff, med ris og hollandaise eller til stekt fisk

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7750)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19
Lesere: 2004 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella rask.Paella rask.
Denne retten har 81,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 33,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell i panne.Blåskjell i panne.
Denne retten har 119,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.