Chillireker i tortillas

Fotograf: Kraft foods
Chillireker i tortillas inneholder 150 Kalorier, 10 g Karbo, 10 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Chillireker i tortillas har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Chillireker i tortillas er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4317 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Chillireker i tortillas!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	922	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	25,8 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland Philadelphia-røren til en jevn masse. Legg isbergsalat midt på brødet, ha rekerøren oppå, brett sammen, la det være en liten åpning. Pynt med agurk, sitron, avokado og cherrytomatskiver. Strø litt solsikkespirer over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kraft foods
(Intern: 25616)
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-04-05
Oppdatert dato:2009-04-05

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Blings med ost og skinke.
Denne retten har 90,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Chillireker i tortillas.
Denne retten har 149,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Toast med sennepskrem.
Denne retten har 280,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med blåmuggost og appelsinsalsa.

Smørbrød med blåmuggost og appelsinsalsa.
Denne retten har 194,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også VM-smørbrød med blåmuggost på appelsinseng.

VM-smørbrød med blåmuggost på appelsinseng.
Denne retten har 194,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Toast med eple og kanel.
Denne retten har 232,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lun toast med masse smak.
Denne retten har 258,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ostesmørbrød med skinke.
Denne retten har 175,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med tomat og mozzarella.

Sandwich med tomat og mozzarella.
Denne retten har 209,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostesmørbrød med økologisk brie, jordbær og basilikum.

Ostesmørbrød med økologisk brie, jordbær og b.
Denne retten har 218,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blings med brunost.
Denne retten har 351,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bruschetta med polarbrød.
Denne retten har 126,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grenki.
Denne retten har 329,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetardrøm med philadelphia.
Denne retten har 102,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Philadelphia med avokado og tomat.

Philadelphia med avokado og tomat.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

		Brød: Lompe eller tortilla
4	stk	Lompe eller tortilla
1	stk	Avokado
4	stk	Cherrytomater
		Isbergsalat
4	skive(r)	Agurkskiver
4	skive(r)	Sitronskiver
		Solsikkespirer
		Philadelphia med reker:
160	gr	Philadelphia
280	gr	Reker
		Teryakimarinade, en knapp ts
2	ts	chilisaus 2 ½ ts
0,5	stk	lime 1/2 stk

Chillireker i tortillas

Annonse

Ingredienser

Philadelphia med reker:

Vekt og energi av karbo for Chillireker i tortillas!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere