Enkel havregrynsterte



Enkel havregrynsterte inneholder 349 Kalorier, 21 g Karbo, 4 g Protein og 27 g Fett pr 100 gr
Enkel havregrynsterte har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkel havregrynsterte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5198 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlhavregryn
1,5dlhvetemel
0,5tsbakepulver
0,5dlsukker
100grsmør
5ssmelk eller fløte
3dlkremfløte eller
2dlkremfløte
Ca 1,5dlvaniljekrem
jordbær eller bringebær




Kalorier og næringsinnhold i Enkel havregrynsterte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 045 totalt1 045 pr porsj87 pr stk gram
Energiprosent fra karbo24,24 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

En enkel og god kake som fylles rett før servering. Da holder bunnene seg sprø, de kan for øvrig lages flere dager i forveien.

I stekeovnen: 200 °C, ca. 10 - 12 minutter

Ha alle de tørre ingrediensene i en bolle, gjerne food processor, ha i biter av smøret og smuldre det eller la maskinen gå til det er smuldret. Hell i melken og arbeid deigen sammen. Del deigen i to og kjevle den ut til runde leiver ca. 24 cm i diameter, gjerne på bakepapir. Legg bakepapiret med leivene på stekeplater, prikk dem med gaffel og stek dem. Avkjøl bunnene før du har vispet krem eller krem/vaniljekrem mellom og oppå dem. Ha på rikelig med bær.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 14591)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-03
Oppdatert dato:2003-07-03



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Middelhavspai.Middelhavspai.
Denne retten har 207,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mini Quiche Lorraine.Mini Quiche Lorraine.
Denne retten har 272,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Geléterte.Geléterte.
Denne retten har 294,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.