Ertekroketter





Ertekroketter inneholder 121 Kalorier, 14 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Ertekroketter har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ertekroketter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
250grerter (grønne eller gule)
2stkegg
25grløk
100grbrød
1dashSalt
Persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ertekroketter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier121.46295.68Kcal
Protein7.5918.48gram
Karbohydrat13.7033.35gram
Kostfiber4.029.79gram
Fett3.147.64gram
Mettet fett0.882.14gram
Salt0.521.25gram
Pris på oppskriftenKr 3.82Kr 9.30Kroner
Hele oppskriften veier487 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok de utbløtte erter i vann til en tykk grøt. Den ene halvparten presses gjennom sikt og den andre moses med skje.
Røres sammen med hakket løk, egg, revent brød, salt og persille etter smak.
Deigen formes til kaker som stekes lysebrune i litt smør. Serveres med stuet spinat eller gulrot.

Dette er en gammel norsk oppskrift. Husmannskost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967164)
Kategori: Smårett
Land: Norge
Innlagt dato:2002-04-17
Oppdatert dato:2002-04-17
Lesere: 1925 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spicy green peas/Pikante grønne erter.Spicy green peas/Pikante grønne erter.
Denne retten har 132,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chana Masala.Chana Masala.
Denne retten har 144,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lefser med hummus og bakt paprika.Lefser med hummus og bakt paprika.
Denne retten har 190,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.