Farfalle i fløtesaus med scampi





Farfalle i fløtesaus med scampi oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Dette er en enkel og rask pastarett å ty til hvis man har litt dårlig tid. Scampiene tines raskt i kaldt vann og i løpet av 20 minutter har du middagen på bordet.

Oppskriften inneholder 225 Kalorier, 23 g Karbo, 12 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Farfalle i fløtesaus med scampi er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grrå scampi
2sssmør
6stkvårløk
2feddhvitløk
200grdypfryste erter
3dlkremfløte
salt og pepper
2ssbladpersille , finhakket
500grpastasløyfer


Annonse



Næringsdeklarasjon for Farfalle i fløtesaus med scampi!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier224.71930.52Kcal
Protein11.8048.86gram
Karbohydrat22.9094.83gram
Kostfiber2.148.86gram
Fett9.0737.56gram
Mettet fett5.5322.90gram
Salt0.502.07gram
Pris på oppskriftenKr 7.15Kr 29.61Kroner
Hele oppskriften veier1 656 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens scampiene og lag et snitt langsmed ryggen og fjern den sorte strengen.
Varm litt av smøret i en stekepanne. Stek scampiene ved middelsvarme i to til tre minutter til de har skiftet farge. Sett scampiene til side.
Finhakk hvitløken og finsnitt vårløken. Surr det hele sammen med ertene i resten av smøret i en kjele ved middels varme under omrøring i ca 2 minutter. Tilsett kremfløte og la det hele stå å småkoke til sausen begynner å tykne. Ha scampiene tilbake i sausen og la det stå og surre i ytterligere 1 minutt. Smak til med salt og pepper.

Mens pastasausen lages kokes pastaen "al dente" i en stor kjele fosskokende saltet vann. Vannet helles av, og blandes med pastasausen. Serveres med et dryss hakket persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30986)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2013-12-26
Oppdatert dato:2013-12-26
Lesere: 4215 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kremet tagliatelle med scampi og grønnsaker.Kremet tagliatelle med scampi og grønnsaker.
Denne retten har 132,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Farfalle i fløtesaus med scampi.Farfalle i fløtesaus med scampi.
Denne retten har 224,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.